焼きおにぎりの朝食

◆・焼きおにぎり
　・トマトと玉ねぎのサラダ
　・ウインナー
　・胡瓜、キャベツのサラダ

昨日は外食がありご飯が残ってしまったので焼きおにぎりに
昨日いただいたトマトでサラダ
私の脇を通り過ぎて行った友
また会えるかな…

辞めていった友とのランチ

登録文化財となっている藁葺屋根の建物内での食事でした。

量はちょうどいい感じで、開店前の１１時半には駐車場に続々と車が入ってきて
予約しておいてよかった。

雨に濡れたお庭も趣がありました。

早めの朝食

◆・もやしナムル
　・かぼちゃ煮物
　・ごぼうと牛肉煮物
　・ポテトサラダ
　・温泉卵
　・蕪、スナップえんどう、エノキダケの味噌汁

今日は外食ランチなので早めに朝食を摂りました。




昨夜



そして昨日の昼

残り物での朝ごはん

◆・夏野菜たっぷりトマトリゾット
　・かぼちゃ煮物
　・ミニトマト
　・鶏肉野菜巻き焼き
　・ちりめんさんしょう
　・輸入物ブドウ

お赤飯のおにぎり

◆・赤飯おにぎり
　・鶏肉野菜巻き焼き
　・かつお煮物
　・だし巻き卵
　・かぼちゃ煮物
　・ミニトマト、アスパラ
　・ブドウ

誕生月の娘のお弁当は
やっぱりお赤飯を作らねば





お赤飯のおにぎりは４個
これ以外にもパンを１０個
パンはおやつ代わりに仲間と食べてね。

お持ち帰り用のパン

昨夜突然帰ってきた娘
今日はお休みで明日は実家からの出勤予定
そこでお土産用にパンをつくりました。

夕食は



すき焼き

朝ご飯



◆・稲荷寿司
　・かっぱ寿司
　・だし巻き卵
　・茄子の煮物
　・玉ねぎとミニトマトサラダ
　・韮と豆腐の味噌汁
　・ヨーグルト

今日の朝ごはん

◆・温泉卵
　・かぼちゃ煮物
　・ヒジキ煮物
　・ピクルス
　・蕪と椎茸、絹さやの味噌汁
　・ヨーグルト



私のヨーグルトだけイチゴジャムのせ



胸やけがひどかったので
昨夜の晩御飯はこれにて終了



朝ごはんのおかずみたいだけど、十分でした。

ほとんどが家

今日の昼ごはん



◆・ざるうどん
　・かぼちゃ煮物
　・焼き鳥

昨日の昼ごはん



◆・ポークカレー
　・海藻と新玉ねぎのサラダ

ほとんど昼も家飯です。

今朝の食事

◆・がんもどきと椎茸、小松菜煮物
　・春雨サラダ
　・ナスのしん焼き
　・ちりめんさんしょう
　・たけのこ、絹さや、若芽の味噌汁
　・梅干
　・メロン

少し体重が減っているところ
でも今朝は食べ過ぎかな
お腹いっぱいだ

昨夜の食事



◆・アスパラとスナップえんどう、ベーコン炒め
　・生春巻き
　・がんもどきと小松菜の煮物

昨夜はアルコールなしで夕食を済ませ、これだけにした。
昼ご飯と夕食の間に、トウモロコシを１本食べているので
少なくしてもいいかなと・・



昨日の朝ごはん



◆・パン
　・かぼちゃ
　・野菜のトマト煮
　・ピクルス
　・クリームチーズ
　・ヨーグルト、イチゴジャム

お赤飯のおにぎり

昨日は娘の誕生日
昨日の昼にお赤飯のおにぎりを主人と半分ずつ食べました。
冷凍庫に一つあったものです。

６月生まれが３人も家族にいるので
離れて暮らす娘の誕生日は冷凍お赤飯おにぎりでささやかにお祝い？



◆・牛丼
　・ヒジキ煮物
　・蕪ときゅうりの漬物
　・卵スープ

朝おめでとうメールをしたのに何の反応もありませんでした。
やっと連絡があったのは２２時２０分、飲み会で飲んでいるとの内容
婚活はしなくていいの？