好きなサラダ

◆・アボカド、トマト、グレープフルーツ、ホタテ

アボカド入りのサラダ、好きなんです。
火を使わず切って、オリーブオイル、塩、コショウで混ぜるだけ、簡単なのもいい。



◆・鮭のホイル焼き



◆・シチュー

朝ご飯

◆・ドリア
　・トマト、アボカド、グレープフルーツサラダ



今日の天気は暑くなるとか、梅雨の晴れ間なので
しっかりと洗濯に勤しみます。

朝ご飯

◆・温泉卵
　・焼きソーセージ、レタス、トマト
　・大根おろし、なめたけ
　・小松菜、しめじ、油揚げの味噌汁
　・ヨーグルト

最後のピザ

◆・ピザ
　・サラダ



残りのピザで朝ご飯です。

なぜか昨夜は眠れなかった。
カフェインの摂りすぎか？



今日も庭から胡瓜を１本収穫。

研修のお弁当

今日の昼ご飯です。



いつもよりランクアップされたお弁当、６００円ですって…

昼はピザ

◆・ベーコン、玉ねぎ、ピーマン、トマトソース
　・辛子明太子、トマトソース

我が家定番の具でピザ
朝から雨風がひどかったので、家にある材料でピザ



◆・玉ねぎ、ツナ、ゆで卵、マヨネーズ
　・じゃが芋、ベーコン





残った分は明日の朝に食べます。

おにぎりで昼飯

◆・辛子明太子おにぎり
　・天ぷら
　・ほうれん草おひたし
　・ごぼうとぎゅにく甘辛煮
　・とうもろこし
　・ブドウ

追肥

今日の様子



絹さやとスナップえんどうも終わりなので抜いて
ナスやキュウリのマルチをめくって追肥完了





ミニトマト、このまま赤くなるでしょうか



弦無しインゲンも大きくなっています

イチゴジャムで朝食

イチゴ丸ごとジャムで朝食





◆・レタス、キュウリ、トマトサラダ
　・スクランブルエッグ
　・ほうれん草、マイタケ、ベーコンソテー

庭の胡瓜を初めて収穫してサラダに使いました。
今日は追肥をしておきます。



昨日の昼



◆・生姜焼き
　・冷奴

クロックムッシュ風トースト

◆・チーズハムトースト
　・サラダ
　・ゆで卵
　・ブドウ



本格クロックムッシュだとカロリーが高くなるので挟んでトーストしただけ



トマトが真っ赤になっておいしい。


昨日の昼



◆・えびと野菜たっぷりのパスタ
　・キャベツ、キュウリ、干しブドウ、ミカンのサラダ



野菜はズッキーニ、スナップえんどう、パプリカ、ピーマン
パスタが少しにしか見えない