茨城に暮らすシニアの日常

日々の食事など気の向くままにアップして、シニアの日常を日記代わりに記録していきます。毎日心豊かに過ごせたら最高。

高尾山 ③ (体調急変)

2023-11-08 10:47:09 | ドライブ
これは、完全に備忘録ですね。

夫は、普段から運動不足です。
特に8月に脚立から落ちて、尾てい骨あたりを打撲?してからは
全く動いていませんでした。
それでなくても、今年の夏は暑すぎたので家の中ばかりで過ごす毎日でした。
当然、運動不足となるのは明らかです。

それなのに、リハビリなしで高尾山へ出かけて行ったのです。

 

茶屋前で待っていてもなかなか現れないので、心配して行ってみると
階段を登り切った場所で休憩している姿が見えました。
近づくと、大量の汗が出ていて声をかけても 
すぐには返事が出来ないほどでした。
暫くして、頸の後ろに手を回し「首が痛い」と言うので
これは一大事で救急車を呼ばないとならないかと一瞬思いました。
(私の頭の中では、病院に運ばれた場合や、駐車場に残した車の事など、
一瞬に考えがいろいろと廻りました)

しかし、夫はそんな状態でも「大丈夫」というのです。
原因は不明でしたが、朝にコンビニで買って置いた
チョコレートを食べるよう渡しました。(低血糖の疑い?)

そうこうしていると、通りがかりのご夫婦(上る方)と
地元の女性の方(下る方、夫より年上)が心配してくださって
様子を一緒にずっと見守ってくれました。
夫の容態が気になってその場を離れられなかったのでしょう。
それくらい苦しそうで顔色も含め ただならない様子を感じていたのだと思います。

地元の女性の方が「救急車を呼びましょうか?」と声をかけてくださいました。
「水分は?」とか、「横になるならシートありますよ」とまで言っていただきました。
その後、その方は、薬王院に電話してくれて救護を頼んでくださいました。
其のころには、徐々に夫も落ち着いてきて「大丈夫ですよ」と
答えられるようになってきていました。

また、別の通りがかりのご夫婦の奥様が医療関係者だったのか
夫の脈を診てくれたり。。。皆さんにご心配頂きました。

その後、連絡した薬王院の関係者の男性二名の方が
毛布を抱えて来て下さいました。
登山者には、時々体調を崩される方がいると話され
高尾山レベルでも気圧が影響するとおしゃっていました。

夫、だいぶ落ち着いてきたようで
「もう少し休んでから行きますので大丈夫です」
としっかりとした口調で話せるようになっていました。
「ここ一か月くらい尾てい骨を痛めて動いていないで、出かけてきたから」と
自分で説明していました。
皆さんの救援をお断りして、ずっと様子を見ていてくれた3人の方も
顔色が良くなってきたのを見届けると、その場を去って行かれました。

歩けるまでになってから、茶屋前のベンチまでゆっくりと移動して休むことにしました。
丁度薬王院から駆けつけてくれた男性お一人が茶屋の女性と話をされていて
こちらの状況が伝わったようで、店の甘酒をトレーにのせて持ってきてくれました。
本当に、返す返すも皆様には感謝しかありません。





お店前のベンチで、団子を食べてしっかりと休憩です。

まだ早い時間だったので人もまばらでしたが
徐々にお店のお客も増え、外国人の客も来てお店の男の方などは
手慣れたもので、英語で説明をして団子などを上手に勧めていました。



後日、夫のポケットからは、具合が悪くなった時に出会った方から(三人とは別の人)
飴を頂いたそうです。皆さんご心配いただきありがとうございました。

夫は茶屋前で待って、薬王院は私だけ行こうとしたのですが
体調が戻ってきた夫は、自分も行くと言って薬王院を目指して
ゆっくりと移動しました。

・・・つづく
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入学前の準備

2023-11-08 10:08:12 | 今日の献立
昨日は、娘宅の孫が小学校入学前の健康診断?でした。
視力検査、やっぱり悪かったそうです。
学童保育の事や、いろいろ準備すること(物)
これからのスケジュールのお知らせなどあったようです。

娘が驚いていたのは、入学前にやるべき予防接種2つ残っていたらしいです。
全部終わっているとばかり思っていて、この機会に分かってよかったね!
孫は、簡単な知能テスト(?)みたいなの受けたり
小学校の先生とお話し(面談)みたいなことをしてきたようです。

昨日は、その後剣道のお稽古日なので2歳孫のお迎えを頼まれました。


今朝



◆・千切り山芋
 ・切り干し大根煮物
 ・出汁巻き卵、シラスおろし、カボチャソテー
 ・味噌汁(白菜、油揚げ)
 ・ヨーグルト、イチゴソース








<昨日の差し入れ>



豚汁、前回作ったのを忘れたのでリベンジです。



稲荷寿司、肉団子、サツマイモ甘煮、切り干し大根煮物


◇おまけ・・・ツワブキ





玄関前の植木鉢にずっと植えっぱなしだったのを数年前地植えにしてから
急に大きくなり花も沢山つけるようになりました。
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高尾山 ② (天狗に会いに来た園児たちは元気)

2023-11-07 10:08:01 | ドライブ
高尾山に行ったのは、紅葉には早い10月中旬でした。
高尾山は、富士山に並んでミシュラン三ツ星に指定されたこともあり
外国人にも大変な人気のようです。



山頂の標高は、599m
ケーブルカーやリフトで到着の、山頂駅は472m

因みに 茨城のシンボル筑波山は、それより少し高いです。
男体山 871m、女体山 877m


高尾山へ登山スタイルで来る方もいますが、私たちは観光と散歩の延長です。
しっかりと歩きやすいスニーカーで行ってます。
それでも、夫は、普段から歩かないので大変だろうな~と、想像していました。
その想像以上に、途中で体調を崩してしまったのです。



高尾山にいる間に3組の園児たちの遠足を見かけました。 
「天狗さ~ん」と皆で声をそろえて空に向かって呼ぶ姿は、純真でした。
きっと、天狗さんに届いたことでしょう。
元気な園児を「がんばれ!」と応援してしまいました。



薬王院帰りに出会った園児たちです。↑
園児でさえ登ってこれるというのに、夫はどうしたことか?・・大変でした。

 

ケーブルカーに乗って到着した高尾山駅からは、薬王院まで歩くというので向かいました。



階段を登って左手に展望レストランの入り口が見えます。
生憎こちらは平日だったからか、チェーンがかかっていてお休みでした。



暫く進むと門(浄心門)があります。



途中、さる園・野草園などを過ぎると分かれ道があります。



右は女坂:緩やかな登り坂
左は男坂:108段の階段
夫は、男坂を選んで進むと言い出しました。
(えーー!無理しないでよ~)私の心の叫びです。
私にとっては、全然問題なく登れる階段ですけど
普段から動いていない夫には、大変なのでは?



結構急な階段ですよ。
案の定、後ろからついていったはずの私は、足の重い夫を
軽々追い抜いてしまいました。
暫く階段の上で待ちましたが、休んでばかりで動かないので
「先に行って待ってるね~」と、言って夫を残し離れました。



↑ このころの夫は、だんだん体調に変化が、、、

そのころ私は…軽快に先へ進み、茶店前のベンチで待っていました。





いやー、待てども待てども来ないので、倒れているのかと心配になり
戻って行った私の目に、階段を登りきったところのガードに腰かけて
項垂れている夫の姿が。。。
(やだ~、まだあんなところ~)姿を見つけた時の心の声
その後、近づくと夫の様子は大変な事になっていました。

・・・つづく
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高尾山 ① (紅葉を外して)

2023-11-06 16:04:26 | ドライブ
決して登山に行ったわけではありません。
でも夫にとっては、通りすがりとは言え周りの方に
心配をかけてしまった日になってしまいました。

高尾山は、夫が行きたい場所でした。
以前山梨の帰りに寄ってこようとしたのですが
渋滞で諦めた経緯があり、今年こそは・・・と、思ったようです。

紅葉前の観光客が少ない時期で、お天気や気温を
しっかりチェックして(夫が)平日に出かけてきました。

自宅出発は5時半、日の出前です。
ケーブルカーの始発時間が8時なので
それに合わせて時間を決めたようです。

圏央道にのる前にコンビニ寄るのかと思ったら通り過ぎ
その先は結構スムーズなドライブでした。
何かの時のため、少しの干し芋がバックに入っていたので
それを口にしましたが、朝食には少なすぎでした。

途中のサービスエリアは7時開店で、オープン前の到着で何も買えず。
開店を待たずに先に進みました。
結局は高尾山出口で降りてからのお店は、高尾山口駅近くのコンビニだけでした。
セブンイレブンでおにぎりとチョコレートを買って、調べておいた駐車場へ
駐車場は少し歩くけど、一番安いところだったよう。
大した距離ではないけど夫にしてみては珍しく歩く距離。
そこでは、まだ駐車場代を受け取る人がいない時間でした。
車の中でおにぎりを頬張ってからケーブルカー乗り場まで歩いていきました。

まだ商店もシャッターが下りている時間で
テレビなどで見る混雑などとは程遠い閑散とした朝の景色でした。







ムササビのモニュメントなどありました。(二つあったうちの一つ)

いよいよケーブルカー乗り場です。
高尾山ケーブルカー:日本一の急勾配31度18分を登っていきます。
リフトもあります:二人乗り観光リフト。12分間の空中散歩を楽しめます。







ケーブルカーは二番目の時間の物に乗りました。





















高尾山駅にある自販機 ↓



登山してきたのでしょう、ここでは学生さんを見かけました。





紅葉の時期は混雑するのでしょうね。

・・・つづく
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やっと戻った普段の朝・孫が来てワチャワチャしていた連休

2023-11-06 10:40:08 | 今日の献立
三連休中孫が来ていたので、あれやこれや疲れました。

今朝



◆・バナナカップケーキ
 ・タコと胡瓜の韓国風和え物
 ・南瓜煮物のチーズ焼き
 ・ヨーグルト、柿





カップケーキは泊まりに来ていた孫が食べたいというので
一緒に作りました。




お土産としても持って帰りました。


<孫との記録>



歩いて行ける場所で行われた秋祭りに参加してみました。







ビール大好き娘婿は、生ビールで喉を潤していました。
買い物すると頂くビンゴカードは3時から行われ、再度6歳孫と二人参加してきました。
最後の最後にビンゴになり、ジュースとお菓子を頂いてきました。
夫は、お祭り会場まで歩く自信が無くて自宅待機でした。
私は二往復。娘も娘婿も二回目は、パスして私にお任せでした。




外でシャボン玉遊びをした日
大きなシャボン玉が出来たので写真に撮って欲しかったけど
間に合わず、ちょっといじけた孫
下の孫が「どうした?」と覗いている姿






お隣の庭から孫がミカン狩りよろしく 取らせていただいた日
お隣の奥さんが写真を撮ってくれました。
お隣さんではこの日お友達親子が来ていてバーベキュー
下の孫がもうちょっと大きくなったら、うちもやろうね。






昼は、お気に入りのパン屋さんに行って買ってきました。
トレー山盛りになってしまって、ミルクフランスを不覚にも落としてしまったけど
「いいですよ」と言ってお会計なしで引き取って頂きました。
娘が行くパン屋さんはそんなことしてくれないよ!と言っていました。
カスクート、ハムもチーズも最高に美味しい物だったけど
歯と顎が丈夫じゃないと、、、だね。夫には無理です。


   
孫がステーキと言ったのでファミレスで外食にした日





結局はステーキじゃなくてお子様メニューを選んでました。



娘婿は泊まらずに魚釣り三昧を楽しんだはずです。
釣果については報告ないので、ダメだったのでしょう。


◇おまけ・・・文化祭

小学4年生女子孫の習字が展示されているというので
千葉の幼児組孫を自宅に送り届けてから、見てきました。



同じ学年の子でもっと上手な作品もありましたが、前より上達しています。
去年は絵画の部だったけど、今年は書道で選ばれて喜んだようです。

6年生孫の書道の作品は、学校で一人だけ選ばれる県出品となったと
報告を受けました。その中からまた賞など選ばれるのか?
展示場所が判れば見に行くのですけどね。
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今朝も残り物

2023-11-03 09:46:57 | 今日の献立
夕べの残り物だけ朝食

今朝



◆・すき焼き煮+温泉卵
 ・ヨーグルト、柿



昨夜は肉豆腐を作ろうとしたけど、キノコや白菜、白滝を入れて
結局すき焼きみたいになってしまった。
温泉卵は、電子レンジで作った手抜き


◇おまけ・・・栗きんとん 





今では、高級品 
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成長している少年剣士・ごみ拾い活動の「見える化」

2023-11-02 09:40:12 | 今日の献立
今のところ剣道大好き少年剣士です。



一昨日、駅から移動している孫の後ろ姿、颯爽と歩いていました。


今朝



◆・シラスおろし
 ・金平ごぼう、笹かまぼこ、味玉、ブロッコリー、ウニ豆腐
 ・納豆
 ・キューちゃん風漬物
 ・味噌汁(白菜、しめじ)
 ・ヨーグルト、柿







何でもかんでも高くなっていて、シラスも量が減った?
納豆に、葱と青のりをin


◇おまけ・・・ごみ拾い

川沿いのゴミを拾いながら、散歩をしてきました。



今どき当地では、SNSアプリを使ってごみ拾い活動が出来ます。
拾ったごみの写真や活動場所の記録を投稿でき、他の参加者の投稿が見られたり
「ありがとう」と感謝のコメントが頂けたり、コミュニケーションができるという。
良い活動だけど、なんか私の信条とはちょっと違うので、投稿はいたしません。
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昨日の事

2023-11-01 10:06:53 | 今日の献立
昨日は、こども園お迎えに間に合うように娘宅へ出かけました。

午前中は、萩を根元から強力な枝切ばさみでカットし(私が)
高さのある方の脚立を夫に出してくれるよう言ったところ
モミジの枝が伸びているところは、脚立にのって夫が切り落としてくれました。
お陰で、仕事が捗りました。去年はもっと早くに手入れしています。
まだ片付けが終わっていないので、今日もこれから庭仕事です。

こども園迎え後は、6歳孫と娘は二駅分電車移動です。
2歳孫と私たちは、剣道の練習のある場所(前に通っていたこども園)に
  で向かいながら、途中で歩いている二人を拾って届けました。

6歳孫は昨日朝、娘の車(パンクでロードサービスに預けてあった)が無いので
バスで行こうと言っていたところ、娘婿が登園時間に間に合わないだろうから
出勤ながら送るというので、結果、孫は楽しみにしていたバスに乗りそびれました。
「パパが勝手に決めちゃった」とバスに乗る気満々だった孫は、不満だったようです。
その代わりに、剣道には電車で行くことにしてあげたようです。
先日、つくばエクスプレスに乗ったので、また乗れて意気揚々と駅で降りていきました。


今朝



◆・食パン
 ・サラダ(レタス、キャベツ、海藻麺、ブロッコリー、カラーピーマン)
 ・茹で卵
 ・柿(お隣さんから頂いたもの)
 ・カフェオレ

デニッシュ生地の食パンだったので、一切れだけにしておきました。
お隣さんからの柿は、とても甘かった。


<昨日の差し入れ>

急な応援だったので何もなかった‥と言うか
庭仕事優先だったので、作る暇がなかった。(無理しない)



丁度昼に炊いた山菜炊き込みご飯のおにぎり・ピクルス・金平ごぼう


◇おまけ・・・孫の仮装

昨日は、朝バタバタで写真撮らなかったというので
家に戻ってから、ちょっと再現してくれました。



フック船長だったら、フックの付いた手を工作すればよかったね。
孫は「それは出来ないよ~」と言っていたけど
ばーばが作ってあげたのに、残念 
孫が気に入らなかった最初に用意したのは
怪獣の着ぐるみだったようです。
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