川苔山トレールラン

１８日、日曜日にＪＲ奥多摩線の鳩ノ巣駅から川苔山をトレールラン。
泰三氏(別大マラソン資格）、yoshiko（東京国際女子マラソン常連）さんとshimoだ。荷物を預けたお蕎麦屋さんで「遠くてタイヘンだよ」と脅かされた。鳩ノ巣の駅前から棚沢を経由して、最初の３０分くらいは急登。半分歩きで頂上へは１：２４で着いたが泰三氏はすべて走って１：１５ぐらい。見晴らしは良く奥多摩の山々と富士山まで遠望できた。復路は赤杭尾根を古里に快調に下山するが、距離が長いので登りと同じぐらい時間はかかる。日中の気温は３０℃を超えるが山の中では暑さを感じない。古里から鳩ノ巣まで奥多摩街道を走って戻る。夏休みと連休が重なっていたので道路は渋滞してランニングのほうが速いくらいだった。かわいらしいザルに盛られて出てくる奥多摩のお蕎麦を食べ一休み。奥多摩は電車の便が悪いのは考えものだ。