１６ｋｍミニＬＳＤ

ＬＳＤと言うにはおこがましい距離だが、今の体力ではここまで。
代々木公園、西門にバイクを停めランシャツに着替えまつこと８分で南蛮メンバーが走ってきた。ここのポイントは２．６ｋｍコースの通り道なのです。コリン、ギャレス、ゲイリー、ケーレン、シバ、チバさんと名前の知らない人が５人ぐらい。一緒に走り出すが、アレー同じように走っているのに、あっという間に離されていく。キロ７～８分ぐらいで走っていたと思うが、一周半で皆の周回遅れになった。そのうち、また２回目の周回遅れになったので無理やりスピードアップ。キロ４分２０ぐらいだ。そのスピードにようやく体が反応してきて、感覚が戻ってきた。よかった、、、、！。自分ひとりでは中々感覚が取り戻せない！来週から本格的にランニング開始。ミニミニＬＳＤだった。終わったあとラ・ベルデで昼食。