ランシモ

ランニングからツチノコカメラや時事まで興味あるすべて

高橋尚子ロードを走るオフ会

2005-11-04 21:41:37 | ランニング

あくびさん主催のオフ会です。
千葉県の土気(トケと読む)から生命の森リゾートへ
広大な敷地の中に目指すスポーツ施設日本エアロビクスセンターがあります。
offkai1400mトラックから、ウッドチップコース、アップダウンのあるカントリーコース、体育館から大浴場、宿泊施設、レストランetcと至れり尽くせりです。一日使用料金が2100円。全ての施設が本格的なことを考えれば安い!
海外の一流選手たちは日本に来るとココを基点にするそうです。今日は日清の陸上部が合宿をしていました。ギタヒさんや西さんらに混じり私らも目いっぱい走ってきました。
オフ会の監督は前河洋一先生(国際武道大学体育学部体育学科教授)!
コーチにRUNWEBの能城秀雄選手!!
コーチアシストに国際武道大学のさやか選手!!!
という豪華バージョンでした。

メンバーはあくびさん、ラスカルさんきょうのわんこさんHIDE10さん「た」さん、おちあいさんほか全員で16名でした。
ジョグ2.5kで新・高橋尚子ロードに到着。アップダウンがあるので車で下見をしてからスタート。アップダウンの様子はHIDE10さんがグラフを作っていて、なんとトータルで351mも上り下りがあったらしい。ここをキロ5分で行きましょうと、楽勝だと思ったが、こんなペースでいいのと思ったのも折り返すまで。折り返してから、NOJO選手が徐々に自分のペースにハマリだしアップ、、、。しだいに登りになるたびに足にくるようになった。残り1kの表示を見るなりラスカルさんがスルスルと前に行きだし、後ろにいた私は思わず取り残されてしまった。すると余力を残していた落合さんがイキナリダッシュで飛んでいってしまい、あわてて追いかける羽目に。結局最後まで追いつかなかった。最後の800mぐらいから坂道ダッシュして、1kを3:58であがったからマズマズでした。
ボルダーのような標高はないけれどアップダウンはこたえます。高橋尚子が好んで走っていた事を思うと、何だか我々も元気がもらえた気がします。
これでゼ不調がもち返せるかな?
「た」さんが探してくれたお店で懇談会が盛り上がったのは言うまでもない。

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角煮にジャガとニンジン

2005-11-04 16:46:08 | 食・レシピ

いつも作る角煮にジャガとニンジンを入れた
kakuni4左上に豚バラ角煮、上右に卵(崩れた)、右下ジャガ、下に大根、左下にニンジン。ジャガがちょっと焦げウマソーですが。

角煮自体も美味しいが、崩れてしまったが卵は味がしみてうまい。大根はちょっと苦味がありこれまたうまい、ニンジンは初めてですがトロトロになって特有の臭みがなくなりまろやか、ジャガも初めてで、どーなるかと思っていたが何のことはない「肉じゃがの味」だった。
男の角煮、、、手当たり次第に煮込んでみます。

コメント (9)
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