南アルプスの鳳凰三山縦走ランニングへ今週末の９日、１０日で行きます。
行きたい方は連絡ください。
韮崎から入り青木鉱泉で９日は泊まり。
翌１０日の早朝５時にでて、鳳凰三山の地蔵岳２７６４ｍ、観音岳２８４０ｍ、薬師岳と縦走して夜叉人峠へ降ります。
行程は３０ｋｍあたりですが、高低差が２０００ｍ以上あるのでハードです。
フルマラソンを４時間を切れる方じゃないとキツイかもしれない。
夜叉人峠に降りたら、温泉に入り２０時を目安に帰宅します。
もし参加希望でしたら宿泊、列車の都合があるので早めに連絡を下さい。
新宿発１５：００あたりの特急で行こうと思っています。
昨年の記事を参考にしてください。http://runshimo.blog.ocn.ne.jp:80/shoji/2007/07/post_83f4.html
