この季節は織田フィールドは満杯状態。
いったい何チーム練習しているのだろう?
南蛮連合は50人~60人ぐらいか。
気候がいいからね。
今日は1200m+400mのインターバル、+200mジョグ。ウォームアップに800m。
速い人、5kをだいたい19分以下で走る人がA組。私達5kを19分から22分で走る人がA’。それより時間がかかる人がBグループ。
前をユリさんとボブさんリエドンが突っ走っていき、1本目1200の時には100m以上離された。400は頑張って5~6番目をごーる。
しかし、疲れること疲れること、、、1本抜きたくなるくらいだったが、最後まで走りきった。まー皆くたびれていたが。A’の中ではボブさんユリさんリエドンが速かったかなー。
A組みはフルマラソンを2時間30分を切る人が引っ張っていたし次元の違う走りだった。
今日は往復を入れて13kmのラン。
短パンランシャツでOKの良い気候です!