あと５ｃｍくらい…♪

ふっふっふ～、ちょっと素敵なことがねぇ～
「なんですか？」
ちょいと聞いてみてよ、とＣＤをスタート
「…あら、なんかちょっとエレガントな…」
新しいＣＤなんだ
今日からコレを使いたいんだけど、カウントは大丈夫かな？
「ん～、たぶん大丈夫だと思います」
それでは、とバー・レッスン開始。
グラン・プリエ→スロー・タンジュ→バットマン・タンジュ→バットマン・デガージェ
前奏のところから４小節分くらいはカウントしてあげると、あとはメグちゃんが自分でカウントをとるからほぼ大丈夫。
「なぁんかちょっと、自分は女だなぁって感じた…」
…へ…
「いつもはこう、カッコいい動きを目指したいとか、脚の動きでもシャープさを理想にしたいとか…、あんまり女性らしさって考えなかったんですけど、このＣＤだと女性らしい動きってことに意識が向くような気がする」
なるほどぉ
それは素敵な感じ方だ。
シャープな動きを支える柔らかさ、嫋やかさって大事だものねぇ。
新しいＣＤではアレグロの曲もノリが良くて、メグちゃんはアッサンブレやシソンヌのアンシェヌマンも快調。
「来週から、どのＣＤでレッスンしたいか選ぶ権利を差し上げましょう」
「その日の気分で好きなＣＤをってことですね」
そうそう
続いてアンチエイジング・レッスン
仰向けに寝てハムストリングのストレッチ。
「おぉ、ムシュウ・スガノ、膝裏が大分伸びてきましたねぇ」
「え、そうですかぁ？」
うん、いい感じ、いい感じ。
四つん這いのポジシオンから体幹のバランス力強化のエクササイズ。
ちょっとオマケを。
はじめの８カウントはいつもと同じに手脚を水平にのばしたまま、次の８カウントでは肘と膝をお腹の下でくっつける。
「これねぇ、体幹が弱いとポーズを変えるだけでグラングランするからね」
さて、二人はどうかな、とカウントをいれながら様子を見ると…。
おぉぉ、いいねぇ、二人ともキレイに肘と膝がくっついてる
バーでのエクササイズのあと最後の立位体前屈。
自分の脚を伝わりながらゆっくりゆっくりね。
はい、最後に首と腕、肩の力を抜きましょう。
ムシュウ・スガノの横でちょっとしたイメージ付けをしてあげる。
はい、ここ、ここから首の力をぬいてぇ、アタマをぶら下げる感じ…。
ほれ、肩から腕をぶら下げる感じに…。
す…っと背筋を撫でてあげる。
そうしたら…
「おぉぉ、あと５ｃｍくらいですよ、床までの距離は。わわわぁ、柔らかくなってきましたねぇ」
「……」
この調子だと、夏の間に目標クリアしちゃいそうだわね
ん～、楽しみだなぁぁぁ