金曜日のアンシャンテ ― 軸脚のプリエ、動作脚のロン・ドゥ…♪

バーレッスンは毎週のことだけど横にならんで一緒に。
後半にロン・ドゥ・ジャンブ・アン・レール、このところ
５番ポジシオン→ルティレ→デヴロッペ・ア・ラ・スゴンド→アン・ドゥオール×３回→ルティレ→デヴロッペ・ドゥヴァン-プリエ→ア・ラ・スゴンドにドゥミ・ロン・ドゥ・ジャンブ→５番→……
という順番で練習しています。
この動きのキモは、３回アン・レールをしたらルティレに引き付けてデヴロッペ・ドゥヴァン-プリエ、そしてドゥヴァンからア・ラ・スゴンドにロン・ドゥするところ、
プリエする軸脚もデヴロッペする動作脚もしっかりターン・アウトを守る
動作脚の動きにつられて骨盤が前方に滑ったり、前傾したりしないよう真っ直ぐに
動作脚をロン・ドゥするとき途中で高さが変わらないように
ロン・ドゥする動作脚の勢いに負けて軸脚のターン・アウトが失われないように
この４点に気を付けましょう。
「これはねぇ、グラン・フェッテの基本の基の《基》ね。デヴロッペ・ドゥヴァン-プリエのところでアン・ドゥオールが守れていないと回転が崩れていくから」
「あ、そうか、そうですね」
「突き刺すようにスン とデヴロッペしたらア・ラ・スゴンドまでロン・ドゥする間はプリエを守る、そしてアン・レールと同時にルルヴェして回転…ってこと」
「ほぉぉぉ…」
「なにも３２回転出来るようになれとは言わない、４回でも６回でもいいの。その４回が正しい動きであればいいわけ。“グラン・フェッテがしたかったんだろぉなぁ”とか“グラン・フェッテのつもりなんだろぉなぁ”みたいなのがヤなの」
「そぉれはイヤですねぇ…、ダメです」
でしょ
そしてバーレッスンの終盤にはタン・ルヴェの練習をしっかりと。
１番ポジシオン・タン・ルヴェ×４回→２番ポジシオン・タン・ルヴェ×４回→の繰り返し。
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おぉぉ…ソコかぁ…
あのね、２番のタン・ルヴェを跳んでプリエに下りたら深いプリエを守ろうって気を付けてるのはいいけど、ヒメさんのプリエは沈んでいってるだけで力が抜けてるのよ、そのせいで次を跳ぶための反発力を貯められてないの。
「プリエを深くというよりもドゥミ・プリエで反発力を貯めると考えて…。深くすることと沈むことは違うよ」
「はい、ドゥミ・プリエをきちんと守るようにします」
もう一度どうぞ
… … … … … … … …
おぉ、いいねぇ、良くなった
「ちょっとラクになったような…軽く跳べるようになったような…」
だねぇ…、ちゃんとプリエが出来てたからね