明日は仙台国際ハーフが中止となったことを受けて急きょエントリーした山形県長井市で開催の「全国白つつじマラソン」10㎞に出走します。長井市のHPによると１３日時点で「純白の白つつじが咲き誇り」とはまだなっていないようですが、穏やかな日が続く来週にはしっかりと咲くものと思います。まあ、明日は走ることに集中し、白つつじはまた別の機会に見ることとして、作戦を練ります。スタートから数百ｍ先で最上川を渡るところから折り返しを含む6km地点までの5㎞強は上り下りが続くタフなコースです（といっても車で走っただけで試走していませんけど）。上り下りについては通常のストライドの半分で走るつもりでピッチ走法に徹して脚筋力を温存し、6㎞過ぎに川沿いのフラットなところから飛ばす作戦です。明日の天候は曇り
のち晴れ
でスタート時点の気温は18度位の予報です。つまり、走るのには暑い
ということ。昨年10月の新潟シティマラソンでは20度超まで気温が上がり、フラットなコースなのに42分を切ることができなかったという苦い経験があります。明日は、暑さ対策としてランニングシャツ、ランパンのみで走ることとします。ともかく、久しぶりのレースなので思い切って限界に挑んで、アップダウンのきついコースを攻略してみたいと思います。