地獄坂

本日の東和ロードの結果は？

噂にたがわぬ地獄坂の苦しさに四苦八苦

上りで脚に疲労物質が蓄積され、下りで飛ばすことができず

ヘロヘロでなんとかゴール
タイムは２１分台後半と、自己ベスト＋３分という結果

体調は完全なら２０分台も可能かと思いますが、怪我で練習していない状態では限界

一分ほどして６０代の部に出場のSさんがゴール、互いに健闘を称えますが、結果はともに年代別の１５位と入賞はならず。

きっと、来年も走りたくなるんだろうな

写真は参加賞の地獄坂Tシャツです。

そしてmiCoach Pacer で記録しマップデータをリンクさせた記録です。
　平　　均　4:22/km
　ステップ　173/min
　総上昇   142m
　1km　　　4:08
　2km　　　4:49
　3km　　　4:37
　4km　　　4:17
　5km　　　3:58

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コメント

--------これより以下のコメントは、2013年5月30日以前に-----------
あなたのブログにコメント投稿されたものです。

トラリン [2012年7月1日 21:36]

お疲れさまでした。
本当に地獄坂ですね！
（特に２～４Kmの上りがきつそう。）
一度トライしてみたいと思いました。

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ARANDY [2012年7月2日 20:41]

トラリンさん

コメントありがとうございます。

見てくださる方がいると思うと、いい結果を出して記事を書きたいと意欲がわいてきます。

オーバーレイした標高データ（灰色網掛け）を見るとすごい勾配だと改めて思いました。
クラブ内でも、普段上りを苦にしない私がヘロヘロになった難コースだと評判（？）になっており、来年はたくさん参加しそうな雰囲気です。

トラリンさんもぜひ試しいただきたいと思います。

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