涼しい

一昨日からは涼しいといえるくらいの天候

　ワンコが元気に休憩しないで散歩してくれるので、朝は余裕が

いつもどおり出勤しなければいけなかったのですが、余裕で45分走ることができました。

　今日はぴったり5分ペースでした。

　　　　9.4km / 47分

午後からはジムで1時間半ほどトレーニングして帰宅

夕方のワンコ散歩も快調に1時間強とロングで、今日は結構な運動量となりました。

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コメント

--------これより以下のコメントは、2013年5月30日以前に-----------
あなたのブログにコメント投稿されたものです。

Ｖｉｔｚすけ [2012年7月21日 23:06]

こんばんは！

今日は涼しかったですね～
にもかかわらず僕は休養してお祭りに行ってしまいました！

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