晴れて絶好のマラソン日和
とはいえないくらいの気温で、大変だったと思います。
ネットの記録速報によると、ラン友はみんな自己ベストには届かないものの完走したようで、ひとまず安心
かくいう自分は、スパトレイルまで3週間となり、ある程度の距離をゆっくり走るタイミングとしては最後のチャンスなので、出かける相方の車に便乗
20km離れたところで降ろしてもらって、家を目指して出発
今日はTRコンポ右ボトルホルダーにシリコンボトル（中身はアミノ酸飲料）、
左にはジップポケット（中にはスマホ）、
肩ベルトのポケットには塩飴、ウィダーエネイドゼリーをセット
快晴なので、日差しを避けるためのサングラスは、スワンズGullwingミラーレンズタイプを選択
比較的風があって暑さは感じないものの、日差しが強かったので、日焼け止めをしっかり
塗って準備完了
トータル21km,2時間52分でゆっくりと走り、途中のコンビニでアイスを食べたりと充実した練習でした。