いよいよスパトレイルへ

今日は仕事終わりに整形外科へ

膝にヒアルロン酸と抗炎症剤を注射してもらい、芍薬甘草湯を処方してもらってきました。

これで準備は完了

明日は昼前に中之条町に到着し、必携品チェック、受付、ブリーフィング（コースガイド）の後、四万温泉泊

そして26日 午前5時にスタート

距離72.7K／累積標高+4,610mという自分史上　最長、最過酷なレースへチャレンジです。