ジャパンXボウル

アメフトの社会人No1を決めるジャパンXボウル
”富士通フロンティアーズ×オービックシーガルズ”
をBSで見ながら書いています。

ジムでランニングマシンで走りながら見ようと思っていましたが、じっくり見たかったので家で観戦

ハーフタイムには千羽海崖トレイルランニングレースの準備を行いました。

まずはテーピングを準備

足底筋、膝、腿、腸腰筋などのキネシオテープをカッティング

足首や膝は剥離紙のない固定用伸縮テープを現地でカットするのでロール（50mm幅、75mm幅）のまま持参

次いで、小物類を準備

準備といっても、今回はまとめてある装備から不要なものを減らす形で簡単です。

熊鈴：熊の生息圏ではないので不要

ライト：遊歩道、海岸を走るコースで、ロストする可能性が低いので不要

コンパス：スマホで対応するため不要