年末の忙しい時期に事故に遭遇する不運
最初は問題なかったけど首から肩にかけて攣ってしまったので、昨日は整形外科を受診
しばらくリハビリ（電気治療だけですけど）することに
千羽海崖に向けてトレーニング量を増やそうと思っていたけど、首に負担をかけないようにしなければいけないので、外ではなくトレッドミルで傾斜をつけてウォーキングするしかないかも
さて、明日は人間ドック
午後8時までに食事を終えなければいけないのでジムには行かず、おとなしく家にいて逃げ恥の最終回をみることにします。
そして、明後日は東京で400ページ以上の資料を使う会議に出張
印刷したものは結構な重さになるし、かなり嵩張るので、PDFデータをタブレットで持参することにします。
これで1㎏は削減できるし、乾燥してかさついた指でページをめくる苦労はなくなります