ランニング徒然

ランニングやモータースポーツなどの話題を徒然なるままに綴ります!

今日は休養日

2017-01-04 17:34:00 | トレイルランニング

今日は雨・雪の天候のため休養日に


録画してあったNHK-BSのグレートレースを見ながら、千羽海崖トレイルランニングレースのウェアなどのパッキングをして過ごしました。


ウェアは1月末の日和佐の最低気温5度以下、最高気温10度以下という天候と中盤以降の海沿いの強風に備えてファイントラックスピアラップジャケット​を着続けることを前提に薄着を基本とします。

通気性も高く、リンクベントで蒸れを放出でき、小雨なら雨具を必要としないスピアラップジャケットを着ることで、天候による脱ぎ着を減らしてロスを避ける作戦です。

晴ベースの場合のウェアはこんな感じです。

ウェア_up.jpg 

寒い場合は、メリノスピンライトロングスリーブを重ね、最初から雨天ならクライムベリーライトジャケットを着ます。

アウター_up.jpg 

ウェアのほかにも、補給食、テーピング、ソフトフラスク、ゼッケンベルト、サングラスなどを準備して完了。

往復の航空券、レンタカー予約、宿泊手配も完了​

後は前日に天気予報に合わせて調整するだけです。