闘病日記（注意点）。

	DVD2枚付き 乳がん・子宮がん・卵巣がん 術後のリンパ浮腫を自分でケアする
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退院前に乳腺専門看護師から注意点の説明があった。
集められたのは３人だったので、
恐らく同じ日に手術を受けた人達だと思った。

５０代、６０代と思われる患者さん。
一人は胸から管が１本、もう一人は２本出ていた。
私が一番軽症だったようで、心の中で頭を下げた。

　生活の上で一番気をつける事は左腕の怪我である。
リンパ節を切除したいるため右腕に比べるとリンパの流れが悪いため、
ササクレ等のちょっとした傷が元で腕が腫れる事が起こるのだ。
これを専門用語でリンパ浮腫と言う。

発症時期は個人差があり、手術直後から発症する事もあれば、
１０年以上経過してから発症する事もあり、
一生気をつけなければならないらしい。

予防方法は、皮膚の清潔を保つ、皮膚の乾燥を防ぐ、皮膚を傷付けない。
火傷や虫刺され、日焼けなども要注意である。
虫刺されであるが・・・蚊によるものはほとんどないらしいので一安心。

　後はバランスの良い食事と肥満しない事が大事だそうだ。
食生活における乳製品との関係であるが、長くなるので別途記載する。

　保護するためにも下着はつけた方が良い。
その選択であるが、手術の傷があるのでワイヤー入はダメである。
背中にホックがあるタイプは腕を背中に回すのが厳しいし、
スポーツタイプの物は被る時に腕が窮屈に感じる。

一番良いのは授乳用の柔らかい生地でできているフロントホックの物である。
周囲にゆとりがある設計なので楽であるし、それほど高くはない。
また放射線治療を受ける場合、身体にマジックで印を付けられるので、
汚れが目立たないような色を選ぶか、
汚れてもいいような物を選んだ方が良いと思う。

これはちょっと値段が貼るのだが、似たような物を婦人洋品店で探せば、
１／５位の値段で見つかる。
　　　　　　

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なおワコールでは、その人に合わせてオーダーメイドしてくれるそうだ。

　スポーツを開始する時期だが、これは手術の内容にもよるが、
私の場合は３週間後から開始しても良いそうだ。
ただし連続して同じ動きを繰り返すのは要注意である。
これによるとゴルフのラウンドは良いが連続して打つ練習はダメらしい。
ラフにはブヨがいるので入れない方が良いそうだ。（笑）
インドのラフにははいてもブヨは見た事がないから大丈夫か
怪我の功名で腋が締まって真っ直ぐに飛ぶかもしれないなぁ。

　術後３ヶ月でフルマラソンを完走した泉アキさんは凄い

　その他、私は大丈夫だけど気をつける必要があると思うのは、
宗教の勧誘、保険や健康食品等の売込み、
専門家でもない知ったかぶりの人の意見だと思う。
症状は人によって違うのだし、Ａさんの治療方法はこうだっただの、
あなたもそうした方がいいだの、いらないお世話である。
状況を最も解っているのは自分と主治医であるのだから、
外野の声に惑わされてはいけない。　

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