病院から何時電話がきても掛け付けれるようにしていた暮らしが数週間続いていましたが、先日 葬儀も終わり やっと リラックス出来るようになりました。
昨日の疲れも有り、体調イマイチでしたが こんな時こそ 泳いですっきりしてこようと １９時～２０時のスイミングクラブ成人クラスレッスン水曜日に出席し 先程 戻ってきたところです。
今日は 若いＳ指導員による バタフライ中心のレッスン、
手や頭の位置等 主に姿勢をチェックされました。
バタフライの姿勢
プールも １０日振りになります。
レッスン終了後は フリーコースの疲れを知らない昔美人の仲間に加わらず 軽く流して 帰ってきました。
午後からは 雨も降り出して 非常に寒い夜です。
帰ってからの遅い夕食、今日は すき焼きでした。
飲酒出来ない日が続いていましたが 久し振りに安心して飲めるビール、
いい気分になっているところです。
