午後の一番暑い時間帯に 歯医者の治療予約が有り 徒歩で往復30分、日影を伝いながら ゆっくり行ってきました。
当地 今日の最高気温は 38℃前後だったようで、うだるような暑さでした。
下の前歯の1本の歯根がダメになり 抜歯してから 周辺の歯の治療、部分入れ歯の直し等 約1ヶ月に渡って通いましたが 今日でひとまずお終い。やれやれです。
エアコンと扇風機を点けたり、消したりの1日、
身体が鈍ります。
こんな暑い日には やっぱり泳ぐべし・・・と 気合をいれ 19時~20時のスイミングクラブ成人クラスレッスン水曜日に出席し 先程 戻ってきたところです。
今日は 8月の第1週目とあって N指導員による クロール中心のレッスン、
毎度のこと 基本、基本の繰り返しでしたが 終盤の仕上げでは 大きくゆったりクロール 50m×8本、コンパクト、最速ストローク、最速キックで 50m×4本が有り どちらかというと スイム重視。多分 トータルで 1,100m~1,200mは 泳いだんだと思います。
腰の具合も 尚 イマイチ、気力体力減退爺さん、疲れを知らない?女性陣の後ろにくっついて なんとかクリアしましたが 疲れ果てて引き上げました。
泳いで帰った後の遅い夕食、毎度のこと 一杯のビールでいい気分になっているところですが やっぱり こんな暑い日だからこそ すっきり感、爽やか感があります。