当地 今日も、日中は 真夏並みの暑さだった。
午前中 ちょこっと歩き、汗して帰ったが、
午後は のーんびりを決め込んで過した。
でも なんとなく身体が重もーい、すっきりしない。
こんな日は やっぱり 泳いでくるべし。
19時~20時のスイミングクラブ成人クラスレッスンに出席し、
先程戻ったところだ。
今日は 5月第4土曜日、O指導員によるバタフライ中心レッスン、
毎度のこと、基本、基本の繰り返しだが
特に ストローク、姿勢について チェックされた。
レッスン終了後、居残ったのは 今日は少なく 4人だけ。
疲れを知らない?、60代、70代のベテラン女性陣3人の
後ろにくっついて、
5秒間隔スタート、クロール 50m×10本、4種目 25m×4本、
なんとか 泳ぎ切って 引き上げてきた。
何回も 足が攣る寸前になったが
だまし、だまし・・・・・。
帰宅後の遅い夕食、
程好い疲労感、すっきり感と 1杯のビール(格安缶ビール)で
いい気分になっているところだ。