ひとり言 (；一_一)

３月３０日　水曜日　曇り

五十肩なのか左肩が痛くて眠れない
寝返りで目が覚めてしまう
整形外科に行っても治るわけでもないし
気長に治るのを待つしかない

アスパークも再開してくれないか
顔見知りのみんなに会いたい

昨夜はまだ寒く東スポーツへ走りに
時間もなく10キロ走で後半２キロを
キロ４分（１周/48秒）に上げて終了

３月走行距離　３５６キロ