ダメです！

１１月８日　水曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・

昨夜は亀田総合体育館
先ずは館内ランニングコースへ
ラン友の後ろについてゆるラン
調子は良さそうだったが
股関節に違和感が出て
２０周で終了
３.７ｋｍ／２５分０６秒

ストライドを広げて再挑戦
傷みはないがペースが速く
持久力が続かず４周で終了
７４０ｍ／０３分２２秒

昨夜は走っている時間より
お喋りの時間が長かった（笑）