熟睡

３月１日　金曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
今年初めて？　かな？
朝までグッスリ

昨夜は今年３回目の亀田総合体育館
時計を忘れてラップ計れず
始めた時間も見てなかったので
大体３０分以上は走っているので
２５周は走ったかな

エアロバイクは１０分ちょっとやり
筋トレも少し頑張りました（笑）
ストレッチはパス

いや～熟睡出来るっていいですね