年間パス

２０２４年　７月５日　金曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・

昨夜は亀田総合体育館
６５歳以上の年間パスを購入
通常13,000円が5,200円でお得に
早速新札の5,000円札を
券売機は未対応なので両替で対応

ラン友と合流して外周ランに
無事１周をクリア
これなら大丈夫かと思ったが
３週目に入ったら腰に張りが
無理せず３周で終了
３.６ｋｍ／２８分位だったような

トレーニングルームは混んでいるので
ランニングコースの脇で筋トレ

トレーニングルームへ戻り
ストレッチを適当に（笑）