一期一会
once in a while、once in a lifetime chance
３月２１日 日曜日 曇り
朝は雨で
でトンネルかと
あきらめて入船に向かったところ
雨が
降っていない
平成大橋経由新潟島ラン決行
昨日の攣った両脚が痛い
もっとも寝ている時から痛みが
走ってしまいユックリランなら何とか
階段の上り下りは辛かったが
痛みは何とかなった
そしていつもの田中屋本店さんで
エネルギーを今日は３個補給し
無事２０キロ完走
ゆったり苑
で汗を流し
丸亀製麺でお食事
今日も楽しい一日を過ごしました
行きにＭりちゃん、帰りにＹ男ちゃん
ありがとうございました
昨日もＭ姫、Ｊ君と
二日間とも仲間達に感謝の
気持で腹いっぱいです
違った胸だ
３月２０日 日曜日 やや晴れ
５日ぶりのランニングだ嬉しい
総勢１２人楽しい仲間達で秋葉山ラン
今はアスパークが利用出来ないから
久しぶりに合わす顏(*^。^*)
ただ仕事で来れないＹ男ちゃん
インフルエンザで寝込んでるＮ子ちゃん
来れなく心配で淋しかったですよ
走りは調子こいてペースアップのせいか
スポーツドリンクを飲まなかったせいか
足が攣ってしまいました
暖かくなってきたときには塩分と
水分はしっかり取らないとダメですね
ラン後はいつもの温泉でまったりとして
長いランチタイムで盛り上がり
楽しい一時を過ごしました
今日はお付き合いくださった皆様
送り迎えをしてくれたＭちゃん、Ｊちゃん
ありがとうございました<m(__)m>
今日の写真もアップしてありますので
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３月１９日 土曜日 晴れ
久しぶりの青空
気温はまだ低いが快晴
ランニング記録のブログのに
３日間なにも走ってない
体育館が利用できず
夜は雪模様で寒い
各大会は中止で
モチベーションが下がり
練習にならない
週末からの連休は
走り込むかな
３月１８日 金曜日
交差点で横から左折のトラックが
いきなり飛び出してきた
減速して避けて交差点に入ったら
一時不停止がもう一台
目の前に飛び出してきたから
もう避けられず
あ～ おもしょねーよ
ついてないよ～
いつも気をつけてる交差点
何故・・・
今年の冬は長い
いつまでも降り続ける雪
気温も上がらない寒い毎日
いつまで続く暗い話題
早く春よ恋い
３月17日 木曜日 晴れ
東北地方太平洋沖地震以来
日本列島はどうなっているのだ
津波、福島原発、各地の地震
このままでは日本はどうなる
我慢強い日本人どこまで耐える
がんばれニッポン
負けるなニッポン
３月１６日水曜日
アスパーク亀田が避難所に指定され
開発公社関係で横越体育館
東総合スポーツセンターと利用中止
各大会等も中止なのに
体育館利用も中止
いったい何処で練習を
みなとトンネルもあるが
地震と津波が怖い
被災者の事を考えると仕方がないが
いつ再開出来るのか
災害地の報道を見る限り
当面は無理か
晴れた日に市陸へ行くか
３月15日 火曜日 曇りのち雪
市陸の予定が
雪で断念
いつも通りアスパーク亀田へ
昨日と同じく足が重い
今日は1キロで今年の総距離1,000キロ
軽いジョグで良しとしよう
60周/64分遅いペースだが
フォームのチェックができたと思う
一緒に走ってくれた舞ちゃん、緑ちゃん
ありがとございました
このたびの東日本大震災の影響で
各イベントが自粛ムードで中止に
マラソン大会も次々に中止の意向
開発公社関係の体育館も
東日本大震災の避難場所になる
予定でアスパークも使えなくなる
どの位の期間か分からないが
被災者の事を考えると
優先的に使ってほしい
東北地方太平洋沖地震で
日本中がパニックに
新潟も計画停電が行われる
イベントも次から次へと自粛
楽しみにしていた大会も
中止の決定が下されている
修学旅行の佐渡
遠足の笹川流れ
花見の温海
潮風も中止の方向に・・・
今年もホタル
を楽しみにしているので
夏の修学旅行までには修復して欲しい
３月14日 月曜日 晴れ
気温15℃まで上がり
暖かい一日
東総合スポーツセンターでラン
スピードが出ない
前日秋葉山ランの疲れか
楽しくてコカコーラから
一気にペースアップしたせいか
足が重い、前に出ない、腰が落ちてる
結局58周で周/平均63秒
今日までの３月距離２１０キロ
