トレーニング

　足の怪我、その後をもう少し。

　血を抜いてから2週間後、松葉杖を返しに行って、診察もしてもらいました。

　　ああ、よくなってるね。

　まだちょっと痛いんですけど。

　　大丈夫でしょう。

　月末に山に登りたいんですけど。

　ん？一瞬の間があいて

　　まあ、大丈夫でしょう。

　絶対的なお墨付きとはいかなかったけど…よし、行くぞ。

　まずは、ほとんど歩かないで鈍って来た足を戻さなきゃ。

　足を曲げると向こう脛が痛いのは、筋が固ってしまったからかもしれません。思い切って正座をしてみました。痛いけど悪化するようでもありません。しゃがんで草引もするようになりました。

　平地を歩くのは全く問題ありません。坂道も、山寺に行って自信がつきました。

　不安なのは、階段です。膝が痛くならないかしら？

　天気の良い日はほぼ毎日運動公を歩きました。と言っても夕方の数十分だけ。夏休みは本当に自分の時間が取れないのです。

　市内の山手にある二つの公園は、坂も階段も緩やかなのから急なものまで起伏に富んだコースが色々あって、足慣らしには最適です。

　秋の夕暮れ、隣接するため池まで足を伸ばしてみました。

　別の公園には、なかなか興味深い植物もあって

　上からずーっと伸びているんだけど


　なんと言うつるかな？


　うまく写せませんでしたが、地味な花が咲いていました。

　これはアカメカシワの実？な

　ナンキンハゼも実をつけていました。


　風で落ちたらしいどんぐり


　モミジバフウ？


　これは？イヌビワかなあ。

　クサギにモンキアゲハが来ていました。

　里山は、早、秋の気配。

　さて、一回は山にも登らなきゃ、というわけで、世田山へ。出かけたのが午後3時前だったので、1時間だけ登ることに。アラームが鳴ったらそこから引き返します。往復2時間の山歩きです。

　久々に来る世田山。

　瀬戸内海を見下ろす海の要所だった所です。

　ずうっと作り続けていた不動明王が完成していました。



　高さは300メートルほどの、山とはいえない山なのですが、なかなかきつい。

　この階段の上に、世田薬師の奥の院があります。

　見るだけでうんざり。


　以前は1時間でこの辺までしか来れませんでしたから、ペースとしてはちょっといい感じ。

　本格的な岩の道になりました。ここでアラームが。


　引き返します。

　海も空もきれい。今年は本当にたくさん入道雲を見ましたね。

　

　

　わずか3週間。雨もよく降ったし、トレーニングどころか、なまってしまった足腰を取り戻すにも足りないくらいでしたが、

　

　

　　　行ってきました。石鎚山。