学校説明会
第１回 ７月28日（土）
部活動紹介：吹奏楽部
演奏曲目「ファンキー・ヘンズ」 野球部とともに「校歌」・「戦闘開始」
ご来校ありがとうございました！
第２回 ８月４日（土）
部活紹介：合唱部
吹奏楽部は、大会役員で全員でかけますので、部活見学はありません。
第３回 ８月25日（土）
部活紹介：マンドリン・ギター部
吹奏楽部見学、体験あり。いっしょに合奏しましょう！！
夏の甲子園 南埼玉予選 準決勝
７月21日（土）12:30～ ＠県営大宮公園球場
川越東高校vs川口高校
２vs７ 惜敗いたしました
応援ありがとうございました(_ _)
こんどは私たちの番です！
学年だより「１％」
入学時の自分と今の自分を比べたとき、予定していた分の成長をとげているだろうか。
入学時に「100」の力だった人が、１％分だけがんばって、翌日「101」の人になったとする。
さらに次の日も１％だけがんばる。すると102％になっている。
同じように毎日１％だけ成長したとする。翌日も、さらに翌日も … 。前日の自分に1.01をかけていく計算だ。一週間後にはだいたい107％、30日後には135％の自分になる。
「１％の努力」を２ヶ月続けたときには182％になり、70日後には200％を越える。
90日絶ったときには245％になっている。
入学時「100」だったものが、三ヶ月で「245」になるのだ。ぱっと見の外見はほとんど変わっていなくても、内面が2,5倍になっていたなら、もはや別人になったと言える。
わずか「１％の努力」をこの一学期間続けた人は、すでに2,5倍成長したのだ。
一年後にはいったいどういうことになるのか、または三年後には（暇だったら電卓を押し続けてみてほしい。途中で愕然としてやめると思う）。
入学時の学力から考えて想像もできなかった大学に合格していった先輩たちはたくさんいる。
高校から始めた競技で全国大会に出場した先輩もいる。
彼らが伸びた原因は、前の日の自分よりも、ほんの少しづつ成長しつづけたということだ。
それは、前日解けなかった問題を一問だけ解けるようになったということであり、前日10本ダッシュしたのを11本に増やしたということだ。
では、さしあたってこの夏休みは、どのように１％だけ増やせばいいか。
朝から登校して教室や図書館で勉強しよう。講習前の２時間は最も頭がはたらく。
やるべきことははっきりしている。
一学期の中間、期末試験をもう一度解いたとき、全部解ける状態にすることだ。
みなさんの代からシステムが変わるとはいえ、共通テストの試験範囲が、高校２年までに学校で習う範囲であることは変わらない。今現在その範囲の５分の１を学び終えている。
この５分の１が土台となることは言うまでもない。
土台をおろそかにしたまま、高い建築物を建てようがないのはイメージできるだろう。
この先、成績がふるわないから塾に行こうととか部活をやめようと発想する人も出てくるかもしれない。
そういう発想をしてしまうこと自体の未熟さゆえに結果が出ない残念な人と言える。
「登校して自分で勉強する」「一学期できなかったことをできるようにしておく」。
みなさんが設定する目標と現状を照らし合わせたとき、これ以外の選択肢は考えにくい。
最低限、１、２、５期だけでも、午前中いっぱいは学校で勉強しよう。
夏の甲子園 南埼玉予選 準々決勝
７月18日（水）9:00～ ＠市営大宮球場
川越東高校vs市立川越高校
７vs５で勝つことができました！
ありがとうございました！
まもなく発表、直木賞直前予想
窪美澄『じっと手を見る』○
木下昌輝『宇喜多の楽土』△
島本理生『ファーストラヴ』△
本城雅人『傍流の記者』
湊かなえ『未来』
上田早夕里『破滅の王』
本命なし、窪美澄さん一歩リードか。
個人的にノミネートするなら、
白尾悠『いまは、空しか見えない』◎
飛鳥井千砂『そのバケツでは水がくめない』
小野寺史宜『ひと』
渡辺優『地下にうごめく星』
窪美澄『じっと手を見る』
羽田圭介『５時過ぎランチ』
は、上方の６作品より自信あり！
そして栄冠は …
白尾悠『いまは、空しか見えない』に！
これは圧倒的です！！
学年だより「あたりまえ」
甲子園に向けて快進撃を続ける本校野球部だが、全国でも熱い戦いがくりひろげられている。
天下の進学校、灘高校の野球部も兵庫県大会に出場した。
～ 東兵庫大会では、全国屈指の進学校・灘が県西宮に８回コールドで初戦敗退した。チーム唯一の３年生で、主将の長谷川亮太外野手が２安打を放つ奮闘を見せたが、2010年以来８年ぶりの初戦突破はならなかった。 … 小学生の時から野球をしたかったが、塾など習い事が多く、白球を握る時間はなかった。灘中入学後にようやく野球を始めた。高校では部員不足に苦しんだ。中高一貫教育のため、中学の同級生部員は高校に進学すると、10人中９人が勉強に専念し、野球を続けたのは１人だけだった。それでも野球を辞める気はなかった。高３時が第100回大会。「そこへの意識があった」。部員不足の時期も朝練は欠かさなかった。周囲が机に向かう中、昼休みの30分でも練習に充てた。うまくなりたい一心だった。
努力は実を結ぶ。４回無死で左越え二塁打を放ち、５回２死一塁は左前打。「力を全部出し切れた」。高校３年間で公式戦勝利は挙げられなかったが、表情に曇りはなかった。卒業後の目標進路は東大の理科１類。「これから食事と睡眠以外は勉強します」。東大に進学できれば、野球部に入部する予定だ。手に残った感触を励みに、今度は勉強に打ち込む。 （「デイリースポーツ」2018年７月13日号） ～
灘高校の一学年の定員が220人。本校の約半分だ。毎年およそ100人が東大に合格する。
ちなみに最新の2018年入試は91名合格で、うち70名が現役合格だった。京大にも42名が受かっている。また数十名が医学部に合格している。
引退したばかりの長谷川くんに、今まではどれくらい勉強してた？ と尋ねてみたななら、おそらく「全然やってなかった」と答えるだろう。
うすうす気がついていると思うが、みなさんがイメージする「全然勉強してない」とは、質が異なる。ずいぶん前、灘校の休業中の宿題一覧を手に入れ、われわれ東高教員が茫然とした経験があるから、ある程度予想はできるのだ。
灘高校は優秀な生徒さんがいるから、半分が東大に受かるわけではない。
優秀な生徒さんが、とんでもなく勉強するから、結果が出るのだ。
灘に入れる知力を持ち、部活があるとはいえ、それなりに蓄積しているはずの長谷川くんでさえ、引退後は「食事と睡眠以外は勉強」するのだ。
部活と勉強を両立させたいなら、それ以外のすべてを捨てるのは、あたりまえではないか。
今、頭を鍛え、体を鍛え、結果として心を鍛えられるという経験をすること以上に、大切なものはちょっと見当たらない。
傍目には地味にしか見えない高校生活は、人生的にはこのうえなく充実する。
夏の甲子園 南埼玉予選 ４回戦
７月16日（月）11:30 ＠県営大宮球場
川越東高校vs山村学園高校
９vs１で勝つことができました！
ありがとうございました！！
夏の甲子園 南埼玉予選 ３回戦
７月14日（土）10:00 ＠川越初雁球場
川越東高校vs飯能南高校
８vs０で勝つことができました！
ありがとうございました！！
夏の甲子園 南埼玉予選 初戦
７月11日（水）11:30 ＠川越初雁球場
川越東高校vs入間向陽高校
12vs4で勝つことができました！
ありがとうございました！
本校ＯＢさとう君の新曲、新アレンジ曲演奏しました！
学年だより「ストレッチ（背伸び）」
試験お疲れ様でした！ 定期試験の出来具合いは、おそらく自分自身が予想したとおりになるだろう。そして河合模試の結果は、ほとんどの人が予想した以上にきびしいものだろう。
この先、勉強も部活動も、与えられる課題の強度は増すことはあっても小さくなることはない。
自分の目標を本気で見据えたならば、相当スピードを上げていく必要があると、漠然と理解しはじめているなら、その感覚は正しい。だとしたら、意図的に自分の伸びしろそのものを大きくしていく必要がある。「無理めの目標」を設定し、「つらいめのトレーニング」を積み重ねることで、基礎体力を作ることだ。このトレーニングをストレッチ（背伸び）という。
～ ストレッチして従来の臨界点を超えるには、二つのやり方があります。
一つは、今日１回トライして「できた」と満足して終わるのではなく、40センチを41センチ、42センチ……と無理なく時間をかけて上げていって、その状態が当たり前になるようにする方法です。ふだんは100のものを101、102……と上げていくイメージです。
もう一つは、「今日は臨界点を超えるんだ」と決めて、一気に引き上げる方法です。いつもは12時間走っているところを15時間に延ばすと負荷がかかります。そうやって意識的に負荷をかけて一気に伸ばす。100のものを一気に120、130……でやってみるイメージです。 … ただ、相当自分に厳しくないと、限界を超える練習になりません。「よくやったよ」「もういいだろう」と思ってからが、本当のトレーニングだからです。 ～
これから先は、ふだんできないトレーニングもできる。「勉強大好き芸人」で紹介した棚橋選手のように、一度20時間勉強し続けてみるのもよい。鏑木氏も行っている。
～ たとえば、僕は年に１回くらい20時間ほどかけて夜通しダラダラ走るというトレーニングを取り入れています。ふつうの感覚では、あまり意味のない練習に見えるはずです。もっと集中して、短い時間に凝縮してやったほうが心拍数も上がるし、得られる効果も大きいのですが、あえてそういう練習をやっているのは、自分でも嫌気が差すようなダルい時間を延々と過ごすことに意味があるからです。一晩中ダラダラ走っていれば、眠いし、寒いし、お腹もすくから、ひもじい思いをします。寒くて身体も硬直して走れなくなるときもあります。それも含めて、トレーニングなのです。長い目で見れば、必ず意味がある。そういう意識で取り組んでいれば、ムダなトレーニングなど一つもないのです。 （鏑木毅『プロトレイルランナーに学ぶ やり遂げる技術』） ～
試験も、試合も、その結果は、日頃の練習が氷山の一角のように現れたものだ。一角の差は、水面下においてはものすごく大きい。本番後にどんな日常をつくっていくかにかかっている。
