太った？

最近、たて続けに「太った」と言われるようになった。
いずれも私の腹を指さして。
ここ数年間は言われなかったセリフだったのに。

確かに、ここんとこ体重計に乗っておらず、体重管理がおろそかになっていた。
そういうわけで久々に体重計に乗ってみると、以前より1.7kg増えている。
この増分は”変動の範囲内”といえるかどうか微妙な値（でもないって？）。
確かに言えるのは、運動を全然していないこと。
体のしまりがなくなってきたのは確かだろう。
そこで、…、

この話の流れだと、当然、読者は「ビリーズ・ブートキャンプ」を期待するだろうね。
いつも行っている隣家の美容室でも私にやったか聞かれた。
確かに、痩せるためのエアロビ体操よりも、ああいう筋肉をつける軍隊式体操の方が男ならやりがいがある。
でも体の筋肉をつけるのなら、あのDVD買わなくても、要するに、大腿部と腹と腕の筋肉トレをすればいいだけだろ。
まぁ、出費が多いほど、元を取ろうと懸命になるものだが、今までの経験だと、やりすぎて筋肉や靭帯を痛めてしまう。
この歳でビリーをやったら、絶対痛めるな。
なので、週一回は勤務先から徒歩（40分）で帰り、あとできるだけ毎日筋トレをすることにしよう。

というわけで、さっそく筋トレやってみたら、腹筋がものの見事にへたっていた。
こりゃ、本気でやんなきゃ。