週明けのウエストはマイナス1.5cm

週末、テニスと銭湯でいっぱい汗をかいて帰って来て、ビールやらチューハイやらをグビグビ、グビグビとあおって食事をすると、あまり量が食べられない。
コンビニでいつもの分量買った惣菜が一品多く感じる。
暑くて食欲が落ちているのかと思ったが、単純にビールで腹が満たされてしまったからのようだ。
喉が渇いているので、1リッター位飲んじゃうからな。
それでいてハードリカーを飲るよりアルコール量は少ない（と思う）。
運動した上、取得カロリーが少なければこりゃダイエットにいい。
夏は痩せる訳だ。



1.5cmはベルトの穴約一個分。