職場に出かけて、そこで働くという働き方をしていると
だいたい決まった時間にランチを食べる。
空腹かどうかにかかわらず、その時間に食べなければ食べ損ねる。
その癖がしみ込んでいるのか、１日家にいても、時間で食べている。
つまりお昼だから、食べようと思う。
ある日、お昼の用意をしようとして、ふと我に問うた。
（私は空腹なのか？）
べつに空腹ではない。
ただ、１２時過ぎてるし、お昼でも食べようかと思っただけだ。
再び、問う。
（空腹じゃないのに、なぜ食べるのか？）
いやー、今食べておかないと中途半端な時間になるしィ。
（中途半端な時間に食べて、それがどうだというのか？）
そりゃ何の支障もないケド・・
そんな自問自答があってから（要するに暇なんだな）
空腹になったら食べると、自分に決めた。
そうしてみると、ランチは２時頃になったり、時には何も食べない日もある。
ちなみに今日は、１時すぎにエゼキエルブレッド（エゼキエルブレッドの記事はコチラ）を一切れ食べて、
２時半に夕べの残りのサラダを食べた。
運動は朝の、たかだか小１時間のウォーキングだけ。
とっくに人生を折り返した体は基礎代謝も悪くなっていて、空腹になりにくい。
自分がどれだけ食べればいいのかに以前よりも意識的になると、体調もいい。
おなかが鳴る、という感覚は、すっかり忘れていた。
仕事に復帰したら、きっとまた元に戻るのだろうけど、
せめてこの休みの間、自分の体の声を聞こうと思う。
