秋晴れ！

気持ちよいですねー。
お出かけしたくなりますねー。
ということで、畑をのぞいて参りました（笑）

にらの花です。
とてもかわいい、繊細な花ですよ。

●ハンバーグ
●きのこそてー
●もろっこいんげんとさらだ
●ナスのお味噌汁　うちのナスはかたい！
●がんもどきのにもの

夫がタバコをやめてもう一年半になります。
ニコチンのにおいも消え、健康的には心配もなくなりました。
でも太ったんですよ～
本気でダイエットに励まないと、健康的ではなくなってしまいます。
がんばろう～

今日の運動
板キック300ｍ　クロール500ｍ　しっかりウオーキング30分
疲れました～