シリアル

最近お●んぴぎみで（涙）・・・

「＊＊フレークが効くわよ」

「牛乳がきらいだから・・・」

「ぽりぽり食べるのよ」

そこで買ってきましたよ。
オールブ＊ン

１食60ｇと書いてるので量ってみました。

結構ありますよ。大きめのお茶碗一杯分！

ぽりぽり
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ぽりぽり
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あまり美味しいものではありませんが、お茶碗7文目くらい食べました。




数時間後！

胃が重い！胸焼けが・・・


明日からはどうしよう・・・と考えています。



●豚肉の生姜焼き

生協のしょうが焼き用豚もも肉でした。
硬くてナイフで小さく切って食べましたよ。

●かぼちゃの煮物

●こんにゃくとさつま揚げの煮物
翌日はお弁当の中に入ります（笑）

●さらだ

●ジャガイモとたまねぎとにんじんのお味噌汁

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運動　　なし