畑仕事♪

我が農園も夏を迎える準備ができました。

収穫されずに延び放題のレタス


きゅうりです。もう3本収穫してお味噌をつけて食べました～おいしい～


ジャガイモも立派です。取立てはおいしくありません。干します。


にらも太くなりました。ちぎって食べるとにらの香り♪


トマト♪これからですね。


とうもろこしです♪今年は上手にできていません。成長にむらがあります。
すねているのでしょうか。


ピーマンは期待にこたえてくれています。我が家の人気者♪


サツマイモはこれからですね♪がんばれ！って私はあまり食べませんけど（笑）


食費（肥料）のかかるナスです。今年は上手にできるでしょうか・・


たまねぎはもうずいぶん食べちゃいました（笑）美味しいです～
あ！生は甘くないですから！！



おまけにアスパラを（笑）
ちょっと首を傾げてみてください。
アスパラは朝からにょきにょきと成長しますので、気がついたときには葉が開いています






●いなだのお刺身

●ジャガイモのシャキシャキ炒め

取れたてのジャガイモは美味しくなかった・・・
一日待てばよかったなぁ

●たまごのスープ

●たまご豆腐

●夏野菜のにもの

夏になると作ります。
おくら、ナス、パプリカ、たまねぎなどなど冷蔵庫の野菜をいためて
そばつゆで味付けます。かんたんでおいしい♪
本当はいためるのではなくて揚げた方が美味しいのですが、カロリー控えめと
手抜き（笑）のため。

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運動

ステップレッスン45分　ダンベルレッスン30分（へとへと～）
泳ぐ元気がなくなった・・・・へろへろのｍでございまーす。

追記

シリアル！牛乳と食しました。
きらいな牛乳もこれならだいじょうぶ♪

効果絶大！！最高♪