日曜日・・・以前通っていたジムへ行ってきました。
２０数年前、夢中になっていたエアロビクスの先生のレッスンがあったので参加してきました。
難しいわけではないけれど、早い！
「ｍさ～ん、私のレッスン、何年ぶり～？」
「２０年ぶり～」
みんな大笑い！レッスン中にも「ｍさーん、げんき～？？？」
「は～い」
楽しいレッスンでした。でも動いた割には汗が出ませんでした。
月曜日・・・犬のボランティアをしているMさんがいらっしゃいました。
犬のために毛布を差し上げる約束でした。
Mさんは不幸な犬たちのお世話をしています。
労力だけでも大変なのに、おこずかいから犬のおやつなどを差し入れしています。
「寒くてかわいそうなの」いつも悲しんでいました。
我が家の余った毛布を寄付しました。
私が寄付金するのは人！！が最優先。
私には動物への寄付金は頭にありません。
余裕があればユニセフやあしなが基金,被災地へ寄付したいと思っています。
毛布はそんな私にもできるお手伝いでした。
あまった古毛布やタオル、タオルケットなどがございましたらご寄附くださいませ。
送料のご負担もお願いいたします。
火曜日・・・久しぶりの岩盤浴
ラテンダンス４５分 バレトン３０分で核をしっかりさせて・・疲れた（笑）
その後は岩盤浴で３０分汗を出しました。
さいこう～（笑）
●プルコギ 牛肉とキャベツ、ピーマン
●大根の煮物
●ほうれん草と厚揚げのお味噌汁
●もう一品ありました
