我が家ではアロマを炊いて心を癒しています（笑）
昼間はリビングで「レモングラス」を・・
夜は枕元に「ラベンダー」を・・
昼間はアロマキャンドルで香りが立ち込めるように・・
夜はストーンにたらしてかすかな香りで・・
気持ちが安らぎます。
アロマポットは夫の手作りです。
このミニキャンドルは毎日一個使います。
調べるとIKEAが一番安いみたい！！
幸いIKEAは我が家から歩いて行けます。
お友達のMさんにお声をかけて連れて行ってもらいました。
そこで買ってきたのがこのミニキャンドルです。
１００個入りで５００円くらいだったかしら。
これで３か月は使えますね。
IKEAは、キッチングッズや文房具などかわいいものがいっぱい
きょろきょろ
してしまいましたよ。
ガス台で使っている調味料入れが使いにくくなっていたので
ガラス製のものを買ってきました。
かわいいです～ 左からOIL みりん、お酒、お醤油をいれました。
IKEAではお食事もできます。
私はビーフシチュー、Mさんはローストビーフを♪
たくさんおしゃべりして、約７０００歩のお散歩ができて楽しい一日でした。
また３か月後にお付き合いくださいね（笑）
●回鍋肉
●獅子唐辛子の醤油炒め
●サラダ
●納豆
●小松菜のお味噌汁
お庭の小松菜がヒヨドリに食べられている
負けないように食べなくっちゃ（笑）
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運動 なし
広島にもIKEAあ出来るそうですがなかなかです（笑）
楽しいですよね、あそこでの買い物は。
アロマキャンドル つい買ってしまいますが普段の生活で全然活用してなくて・・ともしてみればいいのですね。
ご主人様の手作り 素敵です。
心がほっとして癒されそう。
広島にもあるんですね。
私も始めて行ったのですが、若い人が好みそうなかわいらしいものがたくさんありましたよ。
きっとお孫ちゃんたちがよろこびそう（笑）
レモングラスはさわやかでエキゾチックな香りです。
消臭効果もありますから、お玄関にもよいようですよ。
ポットはまたしても私のきらいな茶色でした（笑）
近かったら、北欧のかわいい小物を探しに行きたいですね。
寝室はやっぱりラベンダーが良いようですね。
気持ちがリラックスするから。
私は、ホットアイマスクのラベンダーの香りを使うと、
寝つきが早いような気がします。
過ごすに気持ちが良いですよね。
また香りによって、いろんな効能もあるようですし
アロマポットも渋くてステキです＾＾
ホットアイマスクというものがあるんですね。
知らなかったです。
もっとも私はすぐ寝ちゃうからいいのですが、飛行機なんかいいかもですね。
こんど探してみます（笑）
イケアはたのしかったですよ。
結婚を控えた若いご夫婦や、小さなお子さん連れが多かったです。
レモングラスの香りがとてもよいんですよ。
ちょっと物入れの戸をあけて消臭もできるし（笑）
今朝もいい香りのなかでPCをしています。
ＩＫＥＡは娘が大好きで 娘の家は家具はほぼiＩＫＥＡの組み立て家具で キッチングッズもＩＫＥＡが多いです。
私も娘に連れて行ってもらった時に カードも作って メルマガも届くんだけど、なかなか行く機会がなくて…
主人は 目的の所にすぐに行きたい性格なので あの一方通行のような順路が嫌いみたいで 行ってくれないの～（笑）
旦那様のアロマポットも素敵ですね！
かわいいグッズがいっぱいありますねー
楽しかったです。
わかります！ご主人様の気持ち（笑）
私はおもわず家具売り場をスルーしたくなりましたもの。
お友達にこっちと誘導されました（笑）
素敵です。
二種類でしょうか？ 色合いが。
角度のせいでしょうか？
アロマの香りは脳に良い刺激を与えるそうですね。
刺激の強い出来事、事件によって脳はダメージを受けています。香りに癒されて落ち着いた気分になります。
ＩＫＥＡ？下町には見当たらないような？
おほめいただきありがとうございます。
きっと木に登っています（笑）
角度によって色合いが違っております。
ブルーの多い場所と少ない場所がありました。
マダムもきっとご存知のことでしょうね。
夜用と昼用のアロマが東急ハンズでも販売されていました。
認知症予防に効果があるそうですよ。
私も予防とリラックス効果をねらっております。
お孫さんたちに聞いてみてください。
たぶんご存知です（笑）