今年も春からいそがしいわい！
ちょっと面白い仕事が入って忙しい毎日♪
これも楽しいのですけどね。
午前中あみあみ・・・・
お昼前後 ジムに行って運動します。
レッスンを受けると「はぁ、筋肉がついた・・」ってかんじ♪
自転車漕ぎ30分で汗をかきプールで一泳ぎ♪
これが気持ちが良いのよ～
肩や背中のコリがほぐれてきます。
午後はまたあみあみ・・・
その間、PCをあけると
PCで時間がかかっちゃうのよねー（笑）
ーーーーーーーーーーーー
●豚汁
●きのこのたきこみごはん
●みりん干といわしの丸干し
●海老と豆腐の豆板醤いため
あやしい料理だった（笑）
もう一品あったような気がするんだけど・・・忘れました（涙）
ーーーーーーーーーーー
運動
ステップレッスン30分 エアロビクス45分 クロール300ｍ
よく運動していますでしょ。
でも結果がついてきません・・・どうしてでしょう・・・
めげずに頑張る
ちょっと面白い仕事が入って忙しい毎日♪
これも楽しいのですけどね。
午前中あみあみ・・・・
お昼前後 ジムに行って運動します。
レッスンを受けると「はぁ、筋肉がついた・・」ってかんじ♪
自転車漕ぎ30分で汗をかきプールで一泳ぎ♪
これが気持ちが良いのよ～
肩や背中のコリがほぐれてきます。
午後はまたあみあみ・・・
その間、PCをあけると
PCで時間がかかっちゃうのよねー（笑）
ーーーーーーーーーーーー
●豚汁
●きのこのたきこみごはん
●みりん干といわしの丸干し
●海老と豆腐の豆板醤いため
あやしい料理だった（笑）
もう一品あったような気がするんだけど・・・忘れました（涙）
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運動
ステップレッスン30分 エアロビクス45分 クロール300ｍ
よく運動していますでしょ。
でも結果がついてきません・・・どうしてでしょう・・・
めげずに頑張る
お仕事が順調で本当に何よりです。
mさんのセンスの光る丁寧な仕事がひとつひとつ評価されていっているのだと思います。。
是非是非これからもお仕事頑張って下さいね。
働くのは大変ですが、張り合いがありますし、収入につながりますし、それに何よりも楽しいですよね。
（楽しくない仕事もあるかも）
お仕事の合い間にジム行かれ、身体をほぐし／鍛え、その他もいろいろ／いろいろ、mさんは時間の使い方がとてもお上手と思います。
でも、ＰＣって意外に時間がかかっちゃうのよね～！
プールで肩こり、背中こりがほぐれるのですか？
知りませんでした～学びました～。
かねたこは泳ぎが得意でないので、プールは敬遠していたのですが、ちょっと考え方を改めてみます。
かねたこの肩こり、背中こりは、もっぱら近くの健康ランドのマッサージチェア（１５分２００円）でもみほぐしています
＞その間、PCをあけると
ブログは楽しいけど時間がかかりますね。
そんな時こそ「ブロｒ
足あとが残せまので、「読んでますよ。」というお知らせになるんじゃないかと思います。
私も４月初めまで超多忙になりますので、“足あと”だけになりそうです。
今月２１日は、姪の結婚式があります。減量が間に合いませんでした。
５月１３日の甥の結婚式（横浜）までには頑張ってみようと思います。
なんでしょうね～
楽しみですね。いずれご紹介ください。
冬のマダムは、あみあみタイムが多くなっています。
運動はフラですが、あまり効き目がないようですね。
私はなにも気にせず、餅やら、汁粉やら。
多いに食しています。
目指せ ３キロ！ でしたね（笑）
●でいじーさん
丁寧な仕事といわれるのが一番の褒め言葉です。
ありがとうございます。
PCの前に座るとあっという間に時間が経ってしまいます。
「しまった！」と思っても後の祭り（笑）
イヤでも時間の使い方が上手になりますね。
でいじーさんもいろいろな分野で楽しんでいらして、時間の使い方、過し方がお上手です。
●かねたこさん
ジムで使った筋肉は必ずストレッチをしてほぐさなければいけません。
水泳は、終わりの運動としてむいているのだそうです。
クロールや背泳ぎは手を大きく伸ばして肩を回し、ゆっくり呼吸をしてリラックスします。
気持ちが良いですよ。
●いっこんまさん
姪御さんの結婚式ですか？
おめでとうございます。
いっこんまさんは、女性らしい方ですからきっときれいに着付けをされると思いますよ。
私は小さいのでお相撲さんのようでしたけど（笑）
「ブロろ～ぐ」はすこし分かってきました。
自分のページを変えるのはまだ先のことですけど。
足跡だけで失礼するかもしれませんけど、「みてますよー」でいいですね♪
●いやじなわたしさま
仕事の内容は発表できないようです。
自分だけで楽しませてくださいね。
マダムもあみあみですね♪
器用なマダムはきっとステキなものをアンでいらっしゃるのでしょうね。
そしてプレゼント？皆さんの喜ぶ顔が励みになりますものね。
作品の発表を楽しみにお待ちしています。