エステの日♪

木枯らし一号の中、月に一度のエステにお出かけ

久しぶりの銀座をぶらりぶらり♪
まつや、三越、松坂屋と歩いて目の保養をしてまいりました。

3時に予約したエステ♪
到着すると、変わった匂いのお茶を出されます。
着替えて施術台に横になります。まな板の鯉（笑）

まずは背面美顔！
背中を熱いタオルで蒸し、オイルでマッサージします。
「今日はbaliから店長が来店していますので、店長にしてもらいますね」
とささやかれました。
「ん？」よく分からないまま「お願いします♪」
私は顔を下に向けていますから、どんな方なのかわかりません。
まさに、まな板の鯉！

大きな厚い手で、身体の奥深くまで届くようなマッサージが続きました。
男性のようです。
気持ちが良くて、眠くなります～

それからフェイシャルです。
ヒアルロンサンのミストを顔に受けながらマッサージを受けました。
たっぷり2時間！
最高の贅沢な時間です。

おわってからとっとと帰ってきました。
外は真冬のようです。寒いです。

お風呂後「今日はなんだか目が大きいネェ」
「え～？！？！アンチエイジングのマッサージがきいた？キャハ♪」
うれしいなぁ。
これがずっと維持されていると良いけど、、、（笑）

●よせなべ

超手抜き！
農夫はお昼に横浜中華街でおご馳走♪
手抜きでもいい日だったのよ

運動
なし

手編みのベスト

暇を見つけては編み進めていたベスト！
やっと出来上がりました。

残り糸9色！で編みました。カラフルでしょ（笑）

「誰が着るの？」
「私よ！」
「この前はじみーなワンピースだと思ったら今度は可愛すぎるじゃん！」
「いいの！」

メインの柄は、事情によりアップ出来ませんが他の柄だけでもご覧ください。



うしろ身頃は小さい柄♪すそは編み込みのゴム編み♪

プールに着て行ったら笑われるかなぁ（笑）
近所のスーパーは行っても大丈夫かなぁ（笑）
めげずに着る！！

●チラシ寿司
たけのこ、ささ身、しいたけ、ちくわ、こんにゃく、たくわん、しらす干、ごぼう
にんじん
おいしかったのですが、きり方が大胆すぎた（笑）
口の中でたけのことごぼうがモゴモゴします。
●秋刀魚
お隣からゆずをいただいたので、、、
お寿司には合いませーん。
●ジャガイモとたまねぎとにらのお味噌汁

運動
自宅でダンベル

読書♪

東野　圭吾「殺人の門」

唯一無二の親友だと思っていた男にずっと裏切られ続けた・・・
復習を考えても実行できず最後に。
あ！最後を書いてはいけませんね。

なんどだまされればわかるわけ？！
あほか！
最後になってこれ？

ばかばかしいと思いながら最後まで読みました

横山　秀夫「半落ち」

映画を先に見ていましたので、内容は分かっていました。
登場人物の目からみた主人公、それぞれの見方、面白いです。
取調室はまるでドラマを見ているようです。
本はさらーっと読めます。
一日で読めます。

年末の大掃除を少しづつはじめます。
いつも気がついたところからはじめます。
まずはキッチンの窓ガラス、ベランダ。
たぶん掃除の達人から言わせれば「順番が違う！」でしょうね（笑）

●大きな肉団子と白菜の土鍋煮
習ったはずなのにレシピが見つからないので、PCで調べて作りました。
思った味と少し違いました。ハンバーグにすればよかったです。
●さばの煮付け
農夫作です。今回は大成功！！ほめまくりです（笑）
「ほめられると嬉しいでしょう？」
「そうだね、また作ろうと思うね」
男性諸君！料理をほめることを忘れないでくださいね。奥様はご機嫌になります♪
●肉じゃが

肉じゃがは牛肉？豚肉？
昔、実家は豚肉でした。
友人が不思議がったので結婚後は牛肉にしました。
最近は実家も牛肉になっています。

運動

自転車こぎ30分　ダンベルレッスン30分　エアロビクス20分（前半のみ）

プールは当分休みます。

犬に咬まれた その2

咬まれた翌日皮膚科で診ていただきました。
粉のお薬（床ずれ）をかけていただきました。
すぐ治るよって言われましたが、まだ痛いのよ

夜7時半ころ、犬の飼い主の彼女から電話がありました。
「その後いかがですか？」
心配して電話して来てくれたのです。
病院に行ったこと、数回行けば治るとのこと、お話しました。
なんどもお詫びの言葉、そして「今日は遅いので明日お支払いにうかがいます」
「え～？たいした額ではありませんからいいですよぉ」
「かかった費用はお払いさせていただきますので・・・」

23歳ですよ。凄くしっかりとした受け答え。敬語もきちんとしています。
どんな風に育てられたのかしら。
きちんとしたご両親なのでしょうね、きっと。

今朝、腫れも引かず痛むのでもう一度皮膚科に行きますと、。
「今日は家で塗る薬を出しますよ」と。
穴がふさがればよいのですって。ばい菌は入っていないようです。

先生に伺った話では、オキシフルなどの消毒薬は使わないで水で洗い流す方がよいのだそうですよ。
ただしサウナとプールは一週間のお休みです。
2週間後の温泉は良いですって（ルンルン♪）
ホッとしてジムに行ってきました（笑）

●にんじんのクリームスープ
久しぶりだったので大好評！
農夫曰く「僕大好きなのよ」
「好きなの？あなたってしあわせねー　笑」おかしな農夫でございます。
●温野菜のサラダ
●サーモンのバター焼き
●なすとピーマンの味噌いため
農夫作です。上手です♪

運動はなし
運動代わりにお昼に市営霊園に行ってきました。
海岸に向かいましたがあの強風です！とっても立ってもいられず。
カメラを持つ手も定まりませんでした。

東京湾内とは思えないほどの荒波です。
松の陰でお寿司を食べました。

犬に咬まれた（涙）

夕方のお買い物♪
途中、時々見かける犬のお散歩にあいました。

ダックスフンド5匹。太って身体をゆすって歩きます。
短い足でよたよたと。とっても可愛い集団を<若いお嬢さんが引いていました。
「かわいい…」と独り言を言いながら横を通り過ぎた、その時！ガブっ！
「痛い！」とおもわずしゃがみこんでしまいました。

彼女もあせっています。
「すみません、すみません、だめよ～」と犬を集めて優しく怒っています。
犬はみんなしょぼんと小さく座っていました。
それも、かわいいんです。

でも痛いのでパンツのすそをめくってみると血が！
犬歯が深く入ったみたい。
内出血をしていて、血が流れていました。
結構痛い！

「予防注射はしているの？」
「はい。すみません。すぐ消毒薬を持ってきますから・・・」
彼女は走って数軒先の家から消毒薬と塗り薬、ガーゼやティッシュを抱えて走ってきました。
なんて気の利く子でしょう。内心感心していました。

靴下が濡れないようにティッシュをはさんでくれて、消毒薬をつけてくれました。
「大丈夫だと思うけれど、もし病院に行くようなことがあったら連絡させていただくかもしれませんけれど、いい？」
「はい、電話番号をお知らせしますので書いてもらえますか？」
書くものがありません。
彼女は我が家の電話番号を携帯に登録しました。
「きっと大丈夫よ。さようなら」

スーパーから帰り道、彼女は追いかけてきて「これ、うちの電話番号です」と
メモを渡されました。ご両親がお留守の時が多いのだそうです。
彼女の携帯番号と家の番号が書いてありました。

ちょっと感動しました。
まだ高校生か大学生くらいの女性です。

夕飯の支度中電話が鳴りました。
彼女からです。
「獣医さんに電話して聞きましたが、消毒して冷やしてください。明日になってよくなかったら病院に行ってくださいとのことでした。」そして、住所を聞かれました。

そして30分後「ピンポーン♪」
彼女が家まで来ました。
「すみませんでした。大丈夫でしょうか？」
足を見ましたが、きっと静脈を傷付けたのでしょうまだ血が流れています。
恐縮していました。

彼女はケーキを買っていらしたのです。
きっと一人で大慌てだったに違いありません。
「あなたおいくつ？」「23歳です」
しっかりしたお嬢さんでした。

こんなにきちんと対応されると痛さも忘れ感心してしまいます。
対応の仕方でずいぶん変わるものだと、若いお嬢さんから教えられました。
帰宅してきた子供にも話しましたが、感心しきり。。。

まだ少し痛いのですが、気持ちは暖かいです。

●チンジャオロースー
●レンコンのきんぴら
●アジの塩焼き
結婚してから数度しか作ったことのないメニュー。
おいしかった～。これからはたびたび食卓に並びますよ（笑）
●わかめとねぎのお味噌汁

運動

自転車こぎ30分　ダンベルレッスン30分
板キック300ｍ　クロール400ｍ

脳トレ

せっせと脳を若返らせるように毎日トレーニングを続けています。
ほとんど30代前半を維持しております。

が、昨日なんと！！27歳よ！！

きゃはは♪

やっぱり実力は隠せないのだ！っと威張っていたら、息子ちゃん「更新しないほうがよいかも…二度と出ないよ　笑」
失礼しちゃう（怒）

●八宝菜
●おでん
前日の残り物
●お刺身　　（ぶり　タイ、しめ鯖　まぐろ　いか）
もんごうイカでした。みんなモンゴウよりスルメイカの方がおいしいね♪って。
●東武デパートで買ったキムチの盛り合わせ。
おいしいのよね♪
あっという間にからっぽ！「ちょっと～これお高いんですけど　怒」

運動
自宅でダンベル

ひさしぶりに対面♪

前夜携帯メールが♪
「明日●●の駅までいらっしゃらない？」
「いく！いく！」
彼女は都下にお住まいなのでいつもは銀座でデートします。
今日はご用でうちの近所にいらしたのです。
というわけで3ヶ月振りに友人とお会いすることになりました（ワクワク）

デパートで買い物をしようと早めに出かけました。
電車内で30数年来の友人にばったり♪
「ｍちゃーん♪」
「あらーMさん♪」
彼女は私より10歳上の友人です。
最近は電話だけでのお付き合い。本当に久しぶりにお会いしました。
駅前で1時間ほどお茶を飲みながら、おしゃべりしました。
「mちゃん、いくつになったの？」
「Mさんと10年違いじゃないの～」
「ヒヤー笑っちゃうねー。頭の中は30歳のころとおんなじなのにねーー」
すっかり二人とも昔に戻って…
なんて嬉しい時間だこと♪

今日はこのステキな年上の友人をご紹介します。

私が30代最後の年、「ｍちゃん、40代は華よ♪楽しみなさいね」
この一言をずっと胸に抱いて40代を過しました。
50歳の年賀状に
「…友人からいただいた言葉を胸に、華の40代を過しました…」の
内容を書きました。
子宮ガンで大変な思いをされたはずなのに、50代も楽しかったわ～と。
「ｍちゃん、どう？楽しんでる？」
「うん、楽しい50代よ♪」
「60代も捨てたもんじゃないのよ。でもちょっと身体と心にギャップが出来た　笑」
今は介護の毎日を過していらっしゃるのですよ。

いかが？ステキでしょ？
彼女の後姿をズット追いかけてる私…
まだまだ楽しい人生が待っているようです。
「今度こそごはん食べようねー」と。
姉妹のような関係です♪

それから待ち合わせをしていた友人とおしゃべり♪
3ヶ月間のお互いを報告し合い、2時間半わらって過しました。

●天下一のうなぎ
●ひじき
●さらだ
●切干大根のキムチ
東武デパートで買ったものですが、こりこりとおいしかったです。
●ジャガイモとたまねぎのお味噌汁　農夫が作ってくれていました。

運動

お友達と会う前に、行ってきましたよ。
板キック300ｍ　クロール700ｍ

あ！報告です♪
3ヶ月ぶりにお会いした友人、開口一番「ｍさん、やせた？」
キャハハハ♪
ワッハハ♪
気分いい～♪

とうとう壊れてしまいました

25年前に買った編み機（4.5mm）が壊れました・・・

両端のゴムが劣化して崩れて、段数計が壊れました。
新しい機械を買うか、機械編みはやめてしまうか。。。
迷っています。

ずいぶん働いてくれた機械ですから愛着はあるものの、さすがに
使いにくいし、段数計が働かないと大変です。
200段300段編むことがありますのでねぇ。
どうしようかなぁ。・・
もっとワンピースもほしいいしねぇ。
手編みとは違うよさがありますしねぇ。・・・・悩む

●ハンバーグ　ブロッコリーとペンネ
●サラダ
●ジャガイモとわかめのお味噌汁
●枝豆がんもの煮物
生協の枝豆がんもです。柔らかくてお野菜いっぱいのがんもです。
家族はみんな大好きです♪

運動

自転車こぎ30分　ダンベルレッスン30分　
エアロビクス20分（前半だけ参加させていただきました）
板キック250ｍ　クロール400ｍ

太腿の裏側の筋肉痛が残っています。
午後は編み針を持ったまま気が遠くなって・・・いすから転げそうでした（笑）
ねむい・・・