「不整脈ランナーの手記」その後 文科系

　表記のことを、皆さんに報告しておきたい。特に心臓病を抱えた皆さんに。

　この手記は０９年１１月２日にここで始めて、本年２月２６日の第２５回「ランナー断念」を持って終わっている。僕の不整脈は、言わば単発性の不整脈であって心臓・循環器に他の病気がなかったから、ここまで１０年近くこの病気を薬などで管理しながらランナーを続けてこられた。これを書き始めた時、ランナー時代１０年の最末期の手記という結末になるとは、僕にとって全く予期していなかったことだった。１０年があけて慢性心房細動との診断。そこから２月と１０月に、２回の心臓カテーテル手術。その間も２回目の後も主治医の許可を得て走っていたのだし、これからもそうだと信じていた。例えば去年１２月２９日、第２４回「走れる」では、こうだ。
『さて、回復基調はさらに順調。日誌を拾うと、こんな調子だ。日に６０００～９０００歩の速歩き散歩が、３日に１度ほど。９０往復ほどの階段登りが、週に１度ほど。そして、この２４日、２５日には散歩中に初めてそれぞれ１キロほど走ってみた。散歩や階段登りで走れる体力は何とか維持してきたから、心臓だけを心配しながら。その心臓もまったく異常はなさそうだった。無理をしない程度であるならば、辛うじてランナーではいられるのではないか。低速で良いから、心臓の疲れを見ながらほんの少しずつ距離を伸ばしてみたい。面白くなってきた』

　さて、こんな日常が本年２月２６日、突然の慢性心房細動発作、全身麻酔による除細動処置から、「ランナー断念」で終わりを告げねばならぬことになった。

　その後しばらく静かにしていて手術跡が落ち着いたからなのかどうか（３ヶ月経てば落ち着くと聞いていた）、心房細動発作は、今日まで皆無である。１ヶ月に２～３回、「今、期外収縮が起こったかな」との自覚症状が出るが、それも１～２拍動欠如ぐらいのものだ。というか、このように「無理をしない程度」を確かめながらの運動に努めているということになるのかもしれない。僕の場合その運動の基本は、すぐ上に抜粋した第２４回「走れる」とほぼ同じ程度である。１８段の階段を７０～１２０往復で週２回ほど、心拍数はその時の運動強度により異なるが平均１３５、時に１４５ほどだろう。これだとギターを１日３時間弾いても酸欠異常・筋肉痛はどこにも基本的に出ないし、細動による血栓防止などの薬も全く飲んでいない。心拍１４０になっても異常なしならば走れるのだが（時速９キロでそれぐらいではないか）、階段登りで自重した人生で行こうということだ。ただし、速歩き散歩の途中に１キロほど走ってみたりはする。もちろん心拍計を観ながら。

　高校の同級生で去年同じカテーテル手術をした人がいるが、残念ながら彼の慢性心房細動は直らなかった。彼は、ワーファリンを飲みながら何年も手術を延ばしてきたのだ。こんなことから、慢性心房細動になったら早く手術をおすすめしたい。効き目に大きな差が出てくるということである。ランナーには心房細動が多いとは、主治医の言葉。ランナー諸氏、心拍の状態に十分に注意していることをお勧めしたい。また、単なる不整脈とか心房細動ならば、心拍を管理しながら結構走り続けられるものだということも申し添えたい。「心臓異常を怖がりすぎてそれまでの楽しみを減じ、体力を失っていくことも怖いことだと」。なお、僕の主治医は、こういう僕のやり方をいつも温かく見守ってくれていた。

季語の地球科学 らくせき

日本列島は世界でも珍しいくらいメリハリのある四季に
恵まれた地域だそうです。
それは地球の歴史に深く関わっているとか。

こんな講演のタイトルに惹かれて、
名古屋大学の豊田講堂へお話を聞きにいってきました。
お話をして下さったのは、尾池和夫さん。元京都大学総長。
難しいお話もあって、どこまで理解できたのか？
心もとないですが、記憶に残っていることを書いてみます。

①まず大切なのが月の存在。

四季が生まれるのは、地軸が２３．４度、傾いているためですが、
この地軸を安定させているのが月の存在。
月がないと、軸がゆれて不安定となり、四季は生まれないそうです。

②プレートの移動。

大陸が移動して現在の日本列島が生まれましたが、
この移動で列島は、四季の生まれる緯度に誕生。
また、この時、さまざまな地層が重なり、
その多様性が多様な自然を作り出したそうです。

③日本海の存在。

日本列島と同時に日本海ができました。太平洋と日本海に挟まれた列島。
冬の雪は日本海のもたらすもの。水の豊かな四季をつくっています。

かくしてメリハリのある四季が生まれ、そこに定住した日本人は
季語を生み出して行ったそうです。

しかし、良いことばかりではありません。こうした条件は地震と密接不可分。
活断層が、平野をつくり、その平野に都市をつくっている現代社会。
地震から逃れることは出来ないそうです。

遠い将来、人類は滅亡することは避けられないそうです。
その時に、人類は美しい化石を残すことが大切だそうです。
それまでは生態系を壊さずに控えめに生きていく。

　　橡の実を熊に残して拾ひけり　　　茨木和生

尾池さんは、この句が一番好きだと言って
お話を終えられました。