一病息災

ちょっとずつ、ちょっとずつ、まずいかなぁという無理が続いてるときに、自分の抱えてる弱点からSOSがでる。

　　　←夏休みも(またろう以外)終わったんでここから正常化の見込み

夏休みで、はなひめの勉強フォロー関連の作業量がじわっと増え、こじろうの部活の大会を見に行ったり、宿題修羅場につられて夜更かしを何度か。そして自分の楽しみのための外出もふだん以上に続き、時間がないのでヨガはとんとご無沙汰。短時間で寝付きよく、翌朝すっきり起きられるようにと、寝る前の一杯(ワイン)は毎日。

まぁ、そういう生活が続いてると、「来る」とは思っていたよね。それで、ここんとこ、すこーしずつ、耳に違和感があるのが溜まってきた。来る来る来る…

それで、昨日は、ヨガの準備運動のところを少々、それでワインも飲まずに11:00を過ぎないようにさっと寝た。今日は誰も早起きしなくていいので朝も8時過ぎまでぐっすり。

と、用心したところへちょうど。今朝起きたら耳がひどい～

もちろん、「用心」が悪かったわけではなくて、間に合わなかっただけだけどね。

特に、左耳がぼわんとして、うっとおしい。
今のところ、聞こえはそんなにおかしくない。

午前中は、めずらしく家族全員揃って「トイストーリー3」を見る。
＃これは、ものすごく楽しいです!! 大人も子どももばっちりお奨め。

うっとおしくて片付けや台所仕事のモチベーションが上がらないので、昼は外食して、夜の分でさっと食べられるものの材料(豚しゃぶ…)を買って帰る。

自分の「頭」があれもこれもと生活に詰め込んで、つっぱしっていこうとするとき、「体」が信号を出してブレーキをかけさせる。これが一病息災の極意だね。

というわけで、睡眠時間の確保を最優先でしばらくいきます。ブログ更新やコメントのお返事がのろくなったりしますが、そんな調子で自分で「用心」して踏みとどまってるんで大丈夫、だと思います_o_

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