やっちゃった

毎朝、サプリを飲んでいます。

DHA、亜鉛、ルテイン、ウコンの４種類。

ところがきのうに限ってウコンを飲みませんでした。

おとといは梅酒しか飲まなかったから必要ないと思って。

それで、きのうの夜、調子に乗って濃いハイボールを２杯飲みました。

その後、酔っ払ってカステラ１本食べて牛乳飲んでダウンして寝ました。

寝ている間に気持ち悪くなって、戻してしまいました。

宴会でもなく、一人で飲んで戻したのは初めてでちょっとショックでした。

ウコンは前日のためでなく今日のために飲まなきゃいけませんでした。とほほ。

ウイスキーのハイボールってこわいなー。ついつい飲み過ぎちゃう。

今日はウコンを飲み、梅酒を飲みました。自粛のつもり。