病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

鯖の味噌煮

2013-04-09 09:10:52 | 朝ご飯 魚系

お早うございます。 今朝は、鯖の味噌煮でした。 副菜は野菜サラダ、塩から、やまぶしたけの味噌汁、ご飯は天栄米に雑穀を混ぜて炊きました。

お米は日本の宝~「お米百面相」→こちら

 

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