病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

鯛のおかしら塩焼き

2013-04-12 09:14:56 | 朝ご飯 魚系

お早うございます。 今朝は、鯛のおかしら塩焼きとおひたしでした。 おひたしは、菜の花・スナックエンドウ・ブロッコリー、あさりの味噌汁、ご飯は天栄米にきびと麦を混ぜて炊きました。

お米は日本の宝~「お米百面相」→こちら

 

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