病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

ほっき貝の蒸し焼き

2013-04-22 09:17:03 | 朝ご飯 貝系

お早うございます。 今朝は、ほっき貝の蒸し焼きでした。 副菜は野菜サラダ、だいこんとエリンギの味噌汁、ご飯は天栄米にきびとアマランサスを混ぜて炊きました。

お米は日本の宝~「お米百面相」→こちら

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