いかの姿煮と小豆玄米 2014-06-04 07:47:32 | 朝ご飯 魚系 今朝は、いかの姿煮と小豆入り発芽玄米でした。 副菜は、人参のお焼き、まいたけ味噌汁、ご飯は福島の天栄米（漢方農法米）の玄米を発芽させて小豆と炊きました。 にほんブログ村 「お米百面相」→こちら 朝食本→「みんなの朝食日記」 昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
