病になりにくい身体のための朝食

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アカキクラゲの炒め物と小豆玄米

2014-06-05 07:52:47 | 朝ご飯 野菜系

今朝は、アカキクラゲの炒め物と小豆玄米でした。  アカキクラゲは初めて見ました。茨城の栽培ものですが、大きいものだとキクラゲの10倍くらいの大きさsで、やや赤みがかっています。

副菜はちりめん山椒、人参のお焼き、舞茸味噌汁、ご飯は福島の天栄米(漢方農法米)の玄米を発芽させて小豆と炊きました。

 

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