病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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ヒラメのあら煮と玄米

2014-06-28 13:09:24 | 朝ご飯 魚系

今朝は、ヒラメのあら煮と玄米でした。 ヒラメの煮付は美味しですが、小さく硬い骨が多いので朝食には向かないかも…。 玉ねぎともずく味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米を小豆と炊きました。

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