病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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野菜色々と小豆玄米

2014-06-06 10:13:20 | 朝ご飯 野菜系

今朝は、野菜色々と小豆入り発芽玄米でした。 昨日も食べたアカキクラゲは、米油で炒めてお醤油で味付けしただけですが、食感のいい美味しい茸です。 わかめと豆腐と玉ねぎ味噌汁、ご飯は福島の天栄米(漢方農法米)の玄米を小豆と炊きました。

 

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