病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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ぶりのあら煮と玄米

2014-11-15 10:16:34 | 朝ご飯 魚系

今朝は、ぶりのあら煮と玄米でした。副菜は塩辛、きぬかつぎ、蒸しさつまいも、坂本養鶏の生卵…舞茸味噌汁、ご飯は福島県の天栄米の玄米に黒豆、小豆を混ぜて炊きました。

 

 

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